盤點影響孩子長高的六大因素

讓孩子長成高個子是每個父母的心願， 其實影響孩子的因素不僅有先天遺傳因素， 也有後天努力地結果。 因此， 父母可以在孩子的成長階段發揮很大作用， 引導和促進孩子長高。 父母該如何幫助孩子長高?母嬰小編帶您一起瞭解影響孩子長高六大的因素。

1.遺傳因素

爸媽的身高會直接影響孩子的身高。 如果爸媽個子都高， 那麼孩子很有可能也是個高個子， 如果爸媽都矮小， 那麼孩子可能也會矮小。 當然遺傳並不絕對的， 還有其它因素會影響孩子的個子。

2.情緒差

情緒會影響孩子的下丘腦和垂體系統機能，

3.孩子的睡眠習慣和疲勞程度

有些孩子晚睡， 有些孩子習慣早睡。 睡眠的時間早晚會直接影響生長激素的分泌。 晚上10點左右生長激素分泌的比較多。 而習慣晚睡的孩子卻無法分泌出那麼多的生長激素， 這樣自然導致孩子們個子比早睡的孩子要低。 所以要想孩子個子高， 晚睡可要不得。 另外孩子們如果過於疲勞也會影響生長。

4.微量元素影響孩子身高

鋅元素和鈣元素也會影響孩子的身高。 如果孩子缺鋅和卻鈣， 那麼孩子生長就會緩慢。

5.營養記得要均衡

營養對孩子的成長起著重要的作用。 所以從小別讓孩子養成挑食的習慣。 一定要讓孩子均衡飲食， 五穀雜糧和美味佳餚都必須要讓孩子吃。 只有各種營養需求達標， 孩子才能夠順利成長。

6.疾病也會影響孩子的身高

孩子們如果常年疾病纏身， 那麼孩子們吸入的營養無法得到吸收， 所以會影響孩子的身高。 因此爸媽要記得， 如果孩子有疾病， 記得要讓孩子及時治病。 爸媽都希望孩子日後成為"高富帥"。 所以爸媽當然都希望孩子個子高。 遺傳雖然會影響孩子的身高， 但是其它的因素也很重要哦。 所以爸媽即使個子矮小，

母嬰小編溫馨提示：知道了影響孩子長高六大的因素， 為了幫助孩子長高， 家長要針對這六大因素， 減少阻礙孩子長高的因素， 保障孩子的健康成長。