盤點燃燒男女欲火的食物

研究發現有些食物與營養素能夠促進性☆禁☆欲、調節性☆禁☆感受和增強性功能， 是它們在燃旺男女的心靈之火， 充當人類性☆禁☆愛的使者。 當你在明白能吃出性☆禁☆欲， 吃出“性”福後， 你還會無動於衷嗎？那麼， 哪些食物能使人吃出性☆禁☆欲呢？告訴你， 它們是：富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素， 食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。 嚴重缺乏維生素E會導致陰jing退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。 常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況.

海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。 在古羅馬時期，

人們就發現， 海產品是滋養性☆禁☆欲的理想食品， 特別是鯊魚肉， 它作為性☆禁☆愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。 科學研究證明， 海產品含有豐富的磷和鋅等， 對於男女性功能保健十分重要， 有“夫妻性和諧素”之說。 一般而言， 凡體內缺鋅者， 男性會出現精子數量減少且品質下降， 並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退， 而女性則發生體重下降、性☆禁☆交時陰dao分泌液減少等症狀。 另外， 海藻含碘量超過其它動植物。 而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性☆禁☆欲降低。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有明顯的活躍性腺的生物活性。 因體弱， 年高而性功能有所減退者， 可堅持服用蜂蜜製品。

果仁：性☆禁☆學專家發現， 在某些經常吃番瓜子的民族中，

極少有前列腺疾病發生。 這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。 此外， 小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭， 是一種生長力旺盛的常見蔬菜。 為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品， 對男性陰jing勃起障礙， 早洩等疾病有很好的療效。

大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性☆禁☆欲的化身。 蔥的營養十分豐富， 它能良性刺激性☆禁☆欲。 研究表明， 蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常， 從而壯陽補陰。

雞蛋：雞蛋是性☆禁☆愛後恢復元氣最好的“還原劑”。 雞蛋富含優質蛋白， 它是性☆禁☆愛必不可少的一種營養物質。 它可以強元氣、消除性☆禁☆交後的疲勞感，

而且， 它在體內還可轉化為精氨酸， 提高男性精子品質， 增強精子活力。 同時還能加快女方處☆禁☆女☆禁☆膜破裂後的癒合。

巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。 營養學家認為， 巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官， 讓人們更期待兩性之樂。 在西方諸國， 自15世紀以來， 巧克力就被視為激發性☆禁☆愛的營養食物， 尤其是西班牙人， 世代把它當作一種刺激性☆禁☆欲的藥物。 所以在做彌撒前， 教堂內嚴禁食用巧克力。 而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。

此外， 凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪， 以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等， 都是能增強性功能的保健營養食品。 辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。