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盤點秋季孕婦禁忌的四大食物

一、大閘蟹、甲魚

金秋時節, 鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食, 此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。 大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值, 但是它們同時含有活血化瘀的功效, 孕婦食用可能會有流產的危險。

二、葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收, 相信葡萄是很多准媽媽們的大愛。 葡萄中含有較多的葡萄糖, 過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大, 危及媽媽的健康和胎兒的正常發育。 所以准媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

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三、辛辣食品

秋季天氣乾燥, 准媽媽要少吃刺激性的辛辣食物, 如芥末、辣椒等等。 婦在乾燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱, 對自己和寶寶都不利。 產婦在產後一周內, 吃辣椒不但使自己上火, 還會影響嬰兒, 使嬰兒內熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄, 香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品, 但是咖啡並不適合准媽媽們飲用。 女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 卡洛琳醫學院的調查顯示, 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加, 而如果孕婦每天喝4杯咖啡, 這種危險會增加一倍。

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