貝瓦小編導讀：貝瓦健康， 盤點那些令你不孕的食物， 孕前飲食調理， 孕前飲食準備， 孕前飲食影響著你的備孕情況良好與否。 一起看看哪些食物是不利於受孕的。
小玉讀大學的時候， 同學們為她取了一個綽號-小兔子。 因為她一看見胡蘿蔔就口水直流， 非吃不可。 結婚5年後， 小玉很想生一個屬於自己的寶寶。 可是一直未能如願。 去醫院檢查後， 醫生告訴她， 她的不孕症很可能是過量吃胡蘿蔔惹得禍。
豆豆媽想說， 其實很多食物都會影響人們的生育能力。 如果你正準備要一個小寶寶， 就要少吃以下13種食物：
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1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。 因此， 建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質， 但會造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多可影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。
5、人參、桂圓：
中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。
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6、醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
7、各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
