盤點那些導致腎虛的原因

盤點那些導致腎虛的原因：

1．情志過度

七情事關五內， 而腎最怕的就是恐懼。 腎是一個強者， 一般情況下， 它都是一馬當先地沖在前面， 當它被恐懼傷到了， 腎氣就不固了， 會陷下去。 我們常說“被嚇得屁滾尿流”， 說的就是腎氣下陷， 導致大小便失禁。 現在人喜歡挑戰極限， 玩心跳， 尋找刺激， 比如說玩過山車， 看恐怖片等等， 這些都會傷到腎。

2．久病不愈

中醫說“久病及腎”。 人體各臟腑之間， 相互制約， 病理上也常相互影響。 當某一髒或某一腑發生病變時， 同時也會影響其他臟腑而出現相應病症。 腎為先天之本，

元陰元陽封藏之所， 我們五臟六腑都需要腎精的濡養， 任何一個臟腑出現了疾病， 腎就會分配更多的腎精去幫助它， 時間一長， 會影響到腎， 出現腎陰腎陽的虧虛。 比如說， 心出現了問題， 心在上焦， 腎在下焦， 心火應向下去溫煦腎水， 使人體達到陰陽平衡才正常。 如果心氣久虛不能下通於腎， 無力溫煦腎水， 會導致腎水寒（虛）， 腎失去了心氣的幫助， 就會失藏， 腎精失固， 腎氣也會變虛。 所以， 慢性疾病患者在調治疾病的同時， 也不要忘了補腎。 比如哮喘的治療， 本應該是治肺， 但是到了後期， 往往不治肺， 不平喘， 而去補腎固精， 正是因為“久病及腎”這個道理。 若感到全身發涼， 尤其下肢發涼嚴重， 自己感覺心慌、心跳加速等， 這種情況不但要治腎， 還需治心。

3．縱欲過度

我們一說腎虛， 可能大部分人立刻就會聯想到性能力。 事實上， 腎虛並不等同於性能力低下， 但是， 腎對性能力是有影響的。 如果對性☆禁☆生☆禁☆活不加節制， 就很容易耗傷腎精， 腎精出得太多， 元陽虧損而導致腎虛， 就會出現腰膝酸軟， 頭暈目眩， 耳鳴， 精神不振， 男子遺精、早洩、陽痿， 女子月經不調等症狀。

4．年老體衰

我們的腎氣是隨著年齡的增長而衰減。 就像是爬山， 幼年開始腎氣逐年充盛， 腎氣慢慢往上爬， 到壯年則達極盛， 也就是說腎氣到達了最高峰， 此時， 該往下走了， 到了老年， 腎氣就會逐漸衰退， 我們的身體就會呈現衰老的狀態。 老年人一般腎氣都虛， 這是生長壯老已的自然規律。 但是， 衰老有快有慢，

這取決於我們體質的強弱和平時調攝是否得當。 如果你的體質本來就虛， 再加上喜歡抽煙喝酒， 過度縱欲， 勢必加快腎精自衰的過程。

5．瘀毒犯腎

瘀毒實際上就是體內的濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類的物質， 這些東西會破壞人體的腎臟， 是引起腎虛的重要原因。