分娩前應在多方面注意, 如應該勤洗澡, 但不宜長時間熱水浴;臨產前嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活;也禁止做大幅運動;睡眠飲食等也需注意。
分娩前的日常生活注意事項
個人衛生:勤洗澡,
修剪指甲,
要注意安全,
不宜長時間熱水浴。
性☆禁☆生☆禁☆活:臨產前嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活,
防止胎膜早破和早產。
運動:禁止做大動作,
如追趕、擁擠、登高等。
外出:外出要有人陪伴,
獨自外出時間不要過長,
並告知家人。
營養:保證營養,
多食牛奶、雞蛋、雞湯。
睡眠充足,
積累體力。
物品:清點入院用具,
妥善安排分娩回家後所需的用具。
把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置。
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日常訓練:進一步熟練分娩的輔助動作,
練習呼吸技巧。
(兼職編輯:Will)