早產是有危害的， 胎兒不足月出生對日後生長影響大， 孕婦應對盡力避免。 不過， 並非孕婦防範早產都防得住的， 如果一旦失敗， 該怎麼辦?為了避免胎兒早產可以有哪些作為?
早產的危害
早產時若胎肺尚未成熟， 早產嬰兒生後肺不能很好地膨脹， 會發生呼吸困難， 嚴重時， 可發生死亡。 早產嬰的肝臟發育不成熟， 肝臟的酶系統發育不完善， 缺乏維生素K， 很易引起出血。 早產嬰的體溫中樞發育不全， 皮下脂肪少， 體表面積相對較大， 體溫隨外界環境改變而升降， 一般體溫較低， 若沒注意好保暖， 可發生硬腫。
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第一類：體重超重的孕婦
研究顯示， 體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更好的早產的風險。 母親的BMI(體重指數)增加， 早產的風險也增加。
特別是與體重正常的女性相比， BMI為35或更高的女性的極早產的風險(22-27孕周)要高兩到三倍。 增加的風險包括自發和醫療導致的極度早產的風險。
第二類：生殖道感染的孕婦
生殖道感染是早產發生的主要因素之一。 因為生殖道感染中， 細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，
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第三類：過於勞累的孕婦
孕晚期最好不要長途旅行， 避免路途顛簸勞累誘發子宮收縮。 如果必須旅行， 那麼旅行前告訴你的婦產科醫生你已發生過的徵兆， 而且至少每隔1個小時就要站起來到處走走。 不要長時間持續站立或下蹲;不要到人多擁擠的地方去， 以免碰撞到腹部;走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意走穩， 避免跌倒。
第四類：睡眠差的孕婦
據美國“健康日”網報導，
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如果出現早產徵兆， 應左側臥床休息1小時。 應增加休息時間， 但不建議有早產先兆的孕婦長期臥床， 因為長期臥床可增加血栓性疾病的發生。
第五類：營養不良的孕婦
孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求， 所以一定要加強營養意識， 飲食要保證熱量， 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。 如果偏食， 會導致營養不良， 繼而導致胎兒發育不良， 與早產也有密切關係。
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此外， 與愛吃薯片、餅乾和油炸食物的女性相比， 吃高蛋白、多水果飲食的女性， 懷孕後早產危險更小。 一項研究顯示懷孕前飲食習慣不良的女性， 日後出現早產的幾率約為50%。
第六類：嗜煙酒的孕婦
大多數孕婦都知道， 在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大， 但很少人知道， 懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。 嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高於不酗酒的孕婦。
酒精會通過胎盤進入發育胚胎， 引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。 在妊娠最初3個月， 也就是胚胎發育的關鍵時期， 孕婦應不喝酒、不抽煙。
孕婦出現早產現象怎麼辦?
穩定情緒：當出現早產的徵兆時， 准媽媽 和家人如果不瞭解情況的話， 很可能會精神緊張。
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服用安胎藥：安胎藥物的治療可延長分娩的時間， 在這段延長的時間內， 醫生會積極地對準媽媽使用特定藥物， 這類藥物可以加速胎寶寶 肺部及其他器官的成熟， 降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發生率。 應用藥物， 改變子宮對刺激的反應， 抑制宮縮 。 常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈 等。 應當注意， 治療早產並非一味要求延長妊娠， 在治療過程中要嚴密觀察， 對宮內環境不良有胎死宮內危險的准媽媽，應結束治療，儘早終止妊娠。
自我檢查：如果准媽媽出現子宮規律性收縮時，可能是早產的徵兆。這時准媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產的先兆。准媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺 到子宮有陣陣的放鬆和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫生了。
吃巧克力：准媽媽如果出現子宮收縮 的陣痛，這是早產的信號。因為陣痛時的子宮收縮對準媽媽的胃有一定的壓迫作用，這時准媽媽可以通過吃一些高能量的食物，比如巧克力來緩解胃部的壓力，減輕 陣痛。有的准媽媽要求醫生開一些陣痛緩解藥，不過這些藥有副作用，比如可以讓准媽媽心跳加速和產生燥熱感。因此，陣痛緩解藥必須小心服用，准媽媽同時也需 要在醫院裡得到監護。
求助醫院：出現早產的徵兆後，必須儘早送准媽媽到醫院接受檢查。送到醫院後，護士檢查血壓、心率和體溫等，然後醫生用探測儀在准媽媽的腹部檢測胎寶寶的心 率，並且會檢查宮縮的情況，以及宮頸是否已經打開。如果確實有早產情況的話，醫生就會使用藥物停止分娩，可以讓胎寶寶在子宮內有更長的時間發育。現代醫學 已經能夠幫助胎寶寶平均在媽媽肚子裡多待上數日。這段時間可以用來促進未出生寶寶肺部的發育成熟。如果胎寶寶已經開始分娩而且不能停止的話，醫生就會馬上 準備好讓准媽媽順利進行分娩。
如何預防早產，做好這些事
通常情況下，早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。為了寶寶健康，准媽媽們要儘量避免早產。
1、一旦懷孕，就要定期去做檢查
只要確定已經懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負重動作
孕婦站立時，胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫生診斷為有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，准媽媽應該要求調換工作崗位。
3、減少活動量
懷孕28周以後，胎兒開始迅速增大，准媽媽們要注意適當減少活動量，運動應主要以散步為主。
4、出現子宮收縮，必須休息
孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經常性的，就不會有提前分娩的危險。如果准媽媽經常地感到這種不同于正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，並使它變短、變軟，可能最終引發早產。遇到這種情況時，准媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應的辦法，並且在醫生指導下，服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發燒，必須馬上看醫生
發燒是感染的症狀，體溫的增高可能會引起子宮收縮，因此必須儘快去醫院，使體溫降下來。如有必要，醫生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮裡發生窒息，或孕婦本人有危險，醫生可能會決定提前讓孩子出生。
6、孕晚期儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活
孕晚期時，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在這個階段容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激，夫妻間應盡可能停止性☆禁☆生☆禁☆活，以免發生意外。
臨產前4周時必須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。因為這個時期胎兒已經成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開。如果這時有性☆禁☆交行為，羊水感染的可能性較大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周有過性☆禁☆生☆禁☆活。如果在分娩前3天性☆禁☆交，20%的婦女可能發生嚴重感染。感染不但威脅著即將分娩的產婦安全，也影響著胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可能受到母親感染疾病的影響。
7、良好飲食習慣預防早產
為了防止早產及流產，孕婦的飲食安排應科學合理。
多吃最佳保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的兩個月內，應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃最佳防早產食品———魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。
忌用辛熱性調味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。應少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。
不可攝取太多的維生素A，以免導致早產和胎兒發育不健全。豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
忌食滑膩之品，如苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。
對宮內環境不良有胎死宮內危險的准媽媽，應結束治療，儘早終止妊娠。自我檢查：如果准媽媽出現子宮規律性收縮時，可能是早產的徵兆。這時准媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產的先兆。准媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺 到子宮有陣陣的放鬆和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫生了。
吃巧克力：准媽媽如果出現子宮收縮 的陣痛，這是早產的信號。因為陣痛時的子宮收縮對準媽媽的胃有一定的壓迫作用，這時准媽媽可以通過吃一些高能量的食物，比如巧克力來緩解胃部的壓力，減輕 陣痛。有的准媽媽要求醫生開一些陣痛緩解藥，不過這些藥有副作用，比如可以讓准媽媽心跳加速和產生燥熱感。因此，陣痛緩解藥必須小心服用，准媽媽同時也需 要在醫院裡得到監護。
求助醫院：出現早產的徵兆後，必須儘早送准媽媽到醫院接受檢查。送到醫院後，護士檢查血壓、心率和體溫等，然後醫生用探測儀在准媽媽的腹部檢測胎寶寶的心 率，並且會檢查宮縮的情況，以及宮頸是否已經打開。如果確實有早產情況的話，醫生就會使用藥物停止分娩，可以讓胎寶寶在子宮內有更長的時間發育。現代醫學 已經能夠幫助胎寶寶平均在媽媽肚子裡多待上數日。這段時間可以用來促進未出生寶寶肺部的發育成熟。如果胎寶寶已經開始分娩而且不能停止的話，醫生就會馬上 準備好讓准媽媽順利進行分娩。
如何預防早產，做好這些事
通常情況下，早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。為了寶寶健康，准媽媽們要儘量避免早產。
1、一旦懷孕，就要定期去做檢查
只要確定已經懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負重動作
孕婦站立時，胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫生診斷為有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，准媽媽應該要求調換工作崗位。
3、減少活動量
懷孕28周以後，胎兒開始迅速增大，准媽媽們要注意適當減少活動量，運動應主要以散步為主。
4、出現子宮收縮，必須休息
孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經常性的，就不會有提前分娩的危險。如果准媽媽經常地感到這種不同于正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，並使它變短、變軟，可能最終引發早產。遇到這種情況時，准媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應的辦法，並且在醫生指導下，服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發燒，必須馬上看醫生
發燒是感染的症狀，體溫的增高可能會引起子宮收縮，因此必須儘快去醫院，使體溫降下來。如有必要，醫生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮裡發生窒息，或孕婦本人有危險，醫生可能會決定提前讓孩子出生。
6、孕晚期儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活
孕晚期時，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在這個階段容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激，夫妻間應盡可能停止性☆禁☆生☆禁☆活，以免發生意外。
臨產前4周時必須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。因為這個時期胎兒已經成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開。如果這時有性☆禁☆交行為，羊水感染的可能性較大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周有過性☆禁☆生☆禁☆活。如果在分娩前3天性☆禁☆交，20%的婦女可能發生嚴重感染。感染不但威脅著即將分娩的產婦安全，也影響著胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可能受到母親感染疾病的影響。
7、良好飲食習慣預防早產
為了防止早產及流產，孕婦的飲食安排應科學合理。
多吃最佳保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的兩個月內，應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃最佳防早產食品———魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。
忌用辛熱性調味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。應少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。
不可攝取太多的維生素A，以免導致早產和胎兒發育不健全。豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
忌食滑膩之品，如苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。
