盤點：孩子老起夜是什麼原因？

孩子夜裡總是要起來上廁所， 就像習慣一樣， 到了那個點就要起來尿一泡。 也不知道是孩子真的有健康方面的問題， 還是孩子養成了起夜的壞習慣， 媽媽們多少有些擔心， 可孩子白天又正常健康， 媽媽們你們是不是也遇到類似的情況了呢?

孩子起夜頻繁， 很大程度上是習慣培養出了岔子， 媽媽們首先得糾正孩子的不良習慣， 其次再考慮是不是疾病因素， 這樣才能做到有針對性。

1.睡前儘量少喝水

如果孩子早已斷了奶， 那麼在孩子睡前媽咪們就不要給孩子喝太多水了， 就算是口渴也只能喝一小口潤潤唇， 而不能一口氣喝下一大杯， 那樣孩子夜裡肯定是要起來的。 如果孩子有起夜的習慣， 那麼媽媽先想一想孩子有睡前喝水的壞習慣嗎?或是晚上九點之後大量喝水的習慣， 這些都可能是導致孩子起夜的原因。 如果有的話， 就要及時幫助孩子改正，

也減少粥、湯之類的食物， 否則孩子頻頻起夜容易夜尿體虛。

2.孩子營養不良

有些孩子表面上看上去胖胖的， 其實他們的身體狀態並不一定健康， 可能存在營養不良和體虛的情況。 孩子平時有偏食挑食的習慣更容易出現營養不良， 如果父母發現孩子總是起夜， 首先要想一想孩子是否營養不良， 其次及時調整孩子的食譜， 做到營養膳食， 多給孩子補充水果和蔬菜， 而要減少油脂性食物的攝入。

3.養成了壞習慣

孩子老起夜可能跟孩子的生物鐘養成了壞習慣有關係。 可能孩子有過一兩次尿急夜裡起夜的情況， 後來孩子只要一到了那個時間段， 他們的生物鐘就會自然提醒他們起來上廁所， 或許沒有尿也會起來。

遇上這種情況， 父母下次就要注意， 孩子起夜時儘量不要開燈， 也不要發出聲音來， 更不能叫喊說話， 每次的時間儘量減短， 孩子在不受影響的情況之下會很快再次進入睡眠狀態， 如果受到外界過多的影響， 孩子就會好半天都睡不著，

4.孩子有病要看醫生

如果排除了種種原因之後， 孩子的情況還沒有改善的話， 孩子就可能是遺傳或疾病等原因導致的起夜。 父母需要及時帶孩子到相關醫院進行檢查， 看看孩子是不是有膀胱或是其他方面的問題。 儘量做到早發現早治療，