為寶寶補充營養最好是選擇輔食多樣化， 這樣才會營養均衡， 但並非所有的食物都適合給寶寶餵養， 有些食物可能會導致寶寶過敏， 甚至會引起嚴重後果。 那麼， 父母該如何預防自己的寶寶食物過敏呢?母嬰小編帶您一起瞭解易導致寶寶過敏的幾種食物。
1. 牛奶：我們身邊有很多人， 包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應， 所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話， 任何牛奶的產品， 如優酪乳、鮮牛奶、奶粉， 或者含有牛奶的一些食物， 比如牛奶餅乾等都要注意。
2. 雞蛋：特別是蛋清。 因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全，
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3. 海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。
4. 一些水果：例如柑橘類， 檸檬、橘子、西柚等， 另外， 熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。
5. 一些乾果：像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
6. 富含蛋白質而且不易消化的食物：比如有的寶寶對豬肉過敏， 而雞肉是最不過敏的肉類， 所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。
7. 有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類， 花生， 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
母嬰小編溫馨提示：媽媽們在給寶寶添加食物的時候一定要注意寶寶是否過敏。
