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盤點:預防孕期摔跤的措施

孕婦摔倒了怎麼辦呢?准媽媽的體重和懷孕前有了很大的變化, 所以, 在日常生活中要注意安全。 尤其是在冬天, 外出時要避免走在冰上等較為滑的地方。

孕婦摔倒怎麼辦

輕輕扶起准媽媽:對準爸爸來說, 准媽媽無論是在家裡洗澡時摔倒還是下樓時摔倒, 第一要務都是將准媽媽扶起來, 准爸爸需要注意的是, 不要因為著急就忘了下手的輕重, 一定不要用力去拽, 以免拉傷了准媽媽。

送准媽媽去醫院:雖然摔倒的風險並不大, 但為了穩妥, 還是去醫院讓醫生檢查下比較放心。 根據准媽媽摔倒時著地部位不同而分別對待,

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醫生一般會問准媽媽是怎麼摔倒的, 倒下時是哪個部位最先著地的。 每個摔倒的准媽媽倒地情況不同, 有跪著著地的, 也有仰面倒地的, 還有腹部直接著地的。 一般情況下, 如果不是腹部直接著地的話, 醫生檢查後會讓准媽媽回去;但如果正好碰到了腹部, 醫生根據情況可能會要求准媽媽留院觀察。

孕婦摔倒怎麼辦?生活中要如何防止孕婦摔倒呢?

預防孕婦摔倒的方法

慢慢來。 急匆匆地趕路、手裡提著重物或者牽著一個小孩, 都是導致大肚子准媽媽摔跟頭的危險因素。 慢一些——上樓時用手扶著把手;上下車的時候提前和司機打招呼, 請他為你留出時間;把自己的時間儘量安排充裕, 不要“趕”。

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仔細小心。 小心察看前方的地板是否容易滑;出門儘量穿防滑底的平底運動鞋;壞天氣最容易出問題, 比如下雨、下雪, 因此最好提前查看天氣預報, 不得不在這樣的天氣外出的話, 最好有人陪同。

瑜伽。 這是一項多重作用的運動。 它不僅能夠增強身體的靈活性, 改善你的平衡以及協調能力, 還可以幫助你平衡心情、輸導煩惱。

孕婦摔倒了怎麼辦?安全起見, 一定要到醫院接受檢查哦。

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