目前最有效生男孩的秘訣！你遲早會用到的！

還愁生男寶寶的事情嗎?是不是為生男寶寶的事情抓破腦袋了?如何有效備孕才能生男孩?百頤年營養師為大家介紹5種增加生男機率秘術一起來看看吧。

秘術1：補鈣

在孕前要做好充足的準備， 可以適量補鈣， 多吃骨髓湯、海鮮、海帶等， 除了增加體內營養， 還能提高生男寶寶的機會。 也可服用鈣片， 早晚各一次， 鈣片服用太多無害處， 但是就寶寶性別而言， 服用太多無好處。

秘術2：多吃鹼性食物

科學家們對食物的研究， 食物有酸、堿和中性之分。 若夫妻在備孕中， 特別想要一個男寶寶， 那麼准媽媽可以多吃鹼性食物，

由此來平衡體內的酸鹼度。 增加精子與卵子的結合機率。

秘術3：食用五穀粗糧

備孕階段， 對於孕育一個小生命， 必需給媽媽身體打好一個堅實的基底石， 因而， 補充身體足夠的營養是必需.遵循"多吃新鮮蔬果， 五穀雜糧都嘗嘗， "五穀雜糧是男女老幼， 以及不同體質的人都能享用的天然農作物， 尤其對女性來說， 五穀有很好的美容養顏、調理內在的功效， 保健效果極佳， 簡而言之， 啥都吃點.

秘術4：補鋅

微量元素鋅是孕前必須的營養物質， 對女性卵巢和男性精子都有調理作用。 生男孩需要Y精子育卵子結合受精， 鹼性適合Y精子生存， 如果適當補鋅可提高Y精子的活性， 從而也提高Y精子和卵子結合形成受精卵的幾率，

大大提高生男孩的機率。 補鋅應該補充蛋白鋅， 並且需要和蛋白硒、蛋白質同補， 更易於人體吸收和利用， 建議服用育之緣片， 有效提高精子的活性和品質， 也有利於優生優育。

秘術5：多吃高熱量食物

科學家研究表明， 母親懷孕之前的飲食習慣對寶寶性別產生一定的影響。 有部分專家指出， 這一研究還需要檢驗研究。 這是由牛津大學和埃克塞特大學的科學家進行的研究。 他們對700多名孕婦的飲食情況進行調查。 得出結論， 發現在備孕婦女日常生活中多吃熱量成分較高的食物， 生男寶寶的幾率為56%。 而在日常生活中多吃低熱量的食物， 生男寶寶幾率為45%。

百頤年營養師寄語：生男孩這種事情只要努力了就好， 有句話說得好：“緣為天定，

份在人為”， 我們能做的就是如何更加接近理想狀態， 至於成不成， 這裡邊還需要一點運氣， 一點緣分。