相信嗎？女人生育黃金期僅10年

子宮是女性孕育生命的地方， 隨著女性年齡的增大， 子宮的問題也越來越多。 在此呼籲：保護子宮， 適齡生育!讓子宮完成其使命。 因為女人的生育黃金期， 僅僅只有10年。

子宮是女性孕育生命的地方， 隨著女性年齡的增大， 子宮的問題也越來越多。 在此呼籲：保護子宮， 適齡生育!讓子宮完成其使命。 因為女人的生育黃金期， 僅僅只有10年， 那是子宮額一切條件最完備的時候。

30歲居然成為了女人過不去的一道坎。 不管你願不願意， 30歲之前沒有生育， 30歲之後就沒那麼容易當媽了。

二、女人生育黃金期僅10年

——年齡增大，

子宮疾病增多

1、排卵年限一般30年

在女性的一生中， 大概有400-500個卵子能夠發育成熟並被排出， 每個月從女性體內排出1-2個， 排卵年大約是30年。 從女人的生理規律來說， 生育能力最強在25歲， 30歲後緩慢下降， 35歲以後迅速下降。

2、年齡越大， 子宮疾病越多

上帝賦予女性至高無上的職責， 就是孕育下一代。 子宮是孕育胎兒的場所， 也是一個非常容易發生病變的器官。

遺憾的是， 一個人一生的時間可以很長， 但是女性生育期卻只有10年黃金時間。 隨著年齡增大， 子宮內發生病變的幾率也加， 這些疾病都需要手術治療， 有些情況甚至需要切除子宮。

臨床專家認為， 從優生優育的角度來看， 女性能夠在30歲之前生育孩子是比較理想的。 錯過了這個時期，

意味著子宮病變機會的增加， 同時子宮內不孕不孕的可能性也會越大。 儘管看起來試管嬰兒成功的技術可以改變女性的命運， 但實際上， 運用試管嬰兒孕育失敗的幾率遠遠大於試管嬰兒成功的案例。

三、抓住時機生BB， 愛護子宮有方法

雖說30歲之前生育相對來說比較好。 但無法忽視的是很多人到這個年齡還沒有結婚。 未婚的大齡姑娘們， 如果你看到朋友的孩子， 也開始母愛氾濫， 那麼跟進結婚生孩子吧。 因為子宮的老去可是不等人哦!一起來看看有哪些保養子宮——這個孕育生命關鍵的方法吧。

1、管理好自己的性☆禁☆生☆禁☆活。

對於成年女性來說， 性☆禁☆生☆禁☆活這個話題自然不能避免。 如果還沒有準備要一個小寶寶， 那麼一定要注意避孕，

因為流產、刮宮是對子宮巨大的傷害。 也常常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因， 會引起繼發性不孕。 此外， 在性☆禁☆生☆禁☆活中要注意清潔衛生， 不潔的性☆禁☆生☆禁☆活， 也包括男性龜☆禁☆頭包皮垢對宮頸的刺激， 也是導致子宮損害的因素之一。

2、定期婦檢， 及早發現病灶。

愛護子宮， 就要對自己的身體負責。 一般可每半年或1年， 到正規醫院進行婦檢， 尤其是檢查生☆禁☆殖☆禁☆器部位的病兆， 不必害羞回避， 應如實回答醫生詢問。 此外， 未婚的姑娘們， 千萬別以為已婚女性才會出現子宮問題。 未婚女性同樣需要預防子宮方面的疾病， 一旦發現， 及早治療。

3、避免過多食用寒涼食物

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。 傳統中醫養生認為，

女性體質屬陰， 切不可過分貪涼食。 冰涼生冷的食物進入體內， 會消耗我們的陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物， 還包括一些本質上屬寒性的食品， 比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等， 這些食物即使是加熱後， 也要分季節、適可而食。 但有時候不可避免要吃一點涼食時， 那也是可以的， 不過要注意先吃些熱的， 以免涼氣侵入子宮， 帶來傷害。