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和寶寶一起品嘗

準備小碗、小勺， 在裡面分別放入白醋、白糖水、鹽水、白開水、白酒等相同顏色而不同味道的液體， 加水稀釋後和寶寶一起品嘗這些液體（注意寶寶的味覺相對更為敏銳， 液體的濃度要在自己剛剛能品嘗出就行）， 讓寶寶嘗試各種味道並記住它們。

到一定月齡後， 也可準備一些可口的水果(如香蕉、柳丁、蘋果等)， 切成小塊， 讓寶寶品嘗， 並告訴寶寶香蕉是甜的， 柳丁、蘋果是酸甜的， 並看看寶寶最喜愛哪種味道。

添加輔食

4個月後開始添加輔食的話， 量可以很少， 主要起補充作用， 因為輔食有各種口味，

寶寶通過品嘗各種食物， 可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育， 開始從流食——半流食——固體食物的一個適應過程。