省錢又有效的三大天然去妊娠紋的方法

產後困擾很多媽咪的問題是妊娠紋， 大腿部、腹部都是暗紅的紋， 像蚯蚓一樣爬得密密麻麻。 今天愛貝佳就跟您推薦三大天然去妊娠紋的方法， 可是省錢又有效哦!

跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。

橄欖油薰衣草去妊娠紋法

準備材料：

雞蛋清、橄欖油、薰衣草、積雪草、常春藤。

橄欖油中含有多種維生素， 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處， 而橄欖油中所含的維生素C、A， 對也防皺有一定作用。

蛋清有緊膚的作用。

薰衣草以出色的舒緩修護功效著稱， 能積極祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，

積雪草可以緊致表皮與真皮連接部分， 説明促進真皮層中膠原蛋白形成， 使纖維蛋白再生。

常春藤具收斂作用， 能有效克服皮膚變厚的現象， 對皮膚鬆弛或懷孕而形成的妊娠紋有卓越的功效。

製作方法：

1)將雞蛋清和橄欖油按1:5比例調製成大約200ml的混合液體。

2)將薰衣草、積雪草、常春藤各 10g加入調製好的液體中,浸泡15天后即可使用。

使用方法與步驟：

1)用清水洗淨要修復的部位， 用溫熱毛巾敷2分鐘。

2)取適量浸泡後的混合液， 敷在肚子上， 先給肚皮做個按摩。 按摩時間在3分鐘左右， 讓皮膚充分滋潤。

3)每天兩次， 早晚各一次， 無須洗掉。