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看外國父母怎樣克服BB分離焦慮

看著可愛的寶寶, 你仍然需要與他分離去上班去, 父母與寶寶一樣, 都有分離焦慮。 無論你是要回去開始工作, 還是只是需要出趟門, 第一次和你的小嬰兒分開的確非常困難。 希望自己能少擔心一些, 儘管沒有什麼神奇的方法, 下面的這些技巧仍然會對你有所幫助。


和孩子分開很困難

記住:和孩子分開對你而言要更加困難。 而寶寶要到了9個月大的時候和陌生人在一起才會感覺不安, 所以, 你的寶寶如果只有2個月大, 不必擔心, 小傢伙還不會有任何痛苦的感覺。 事實上, 父母暫時離開, 一些寶寶和陌生人在一起的時候仍然感覺自在,

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並沒有大驚小怪。

選擇照看孩子的合適人選。 哪怕你對孩子的安全有一點點的擔心, 和孩子分開對你來說都會非常的困難。 但是沒有人能像瑪麗·鮑賓斯一樣完美, 記住這一點很重要:對照看孩子的保姆, 你的期望要現實一些。

往家裡打電話。 和保姆保持緊密的聯繫會讓你感覺輕鬆一些;讓保姆知道你打電話是因為和寶寶分開感覺焦慮。 保姆從前很可能遇到過這樣的事情。 當電話讓你感覺舒服些的時候, 你就會覺得不再需要那麼頻繁地打電話了。


把照片給孩子看看

白天和寶寶的聯絡, 給孩子看照片

我和丈夫協調了彼此的時間, 這樣, 我們兩人可以總有一個人和8個月大的兒子待在家裡了。

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但是, 孩子還會因為想念不在家的爸爸或媽媽而哭鬧。 為此, 我們把自己16x20寸的照片掛起來。 現在, 孩子一哭著要爸爸或媽媽, 我們就把他帶到掛照片的房間讓他偷看一眼。 孩子看到照片的時候高興得又笑又叫。 這樣也讓我和丈夫感覺好多了, 即使我們不在家還是能和孩子在一起。

一天一封信

我出國的時候, 給家裡打電話不是很困難就是很貴。 我不在家的時候, 希望兩個孩子能好好的, 我給他們每個人留下許多我寫的信, 這些信供他們在我走後閱讀。 在信上, 我告訴他們我那一天要做什麼, 然後還會寫上個笑話。 這樣沒有我在身邊, 孩子們的日子能好過一些。


和寶寶一起吃午飯

一起吃午飯

在離我工作單位5個街區的地方,

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我找到了一家非常好的私人幼稚園。 照看我2歲大兒子的工作人員非常好, 她允許我每天中午和孩子一起吃午飯。 這樣, 早晨和孩子分開的時候就容易多了, 因為我們知道中午的時候就又能見到對方了。

一天一個驚喜

讓我4歲的兒子待在幼稚園是場持久戰。 孩子總是緊緊抓著我的胳膊抽泣。 於是, 每天我都會在孩子的口袋裡給他留下一些驚喜--都是些很簡單的東西, 像巧克力和小圖片。 這是一種好方法, 這種方式讓孩子明白, 即使不在一起, 我們還可以保持聯繫。 這麼做真的非常有效。

成為一種遊戲

我們發現了一種非常好的方法。 我們不在孩子身邊的時候, 這種方法能幫助3歲的小傢伙度過時光,

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而且, 孩子幾乎根本沒有哭過。 兒子和保姆待在家裡的時候, 我和丈夫按事先安排好的時間從辦公室給家裡打電話:在孩子吃過午飯和睡過午覺的時候分別給孩子打電話。 然後, 我們和孩子在電話裡做簡單的遊戲:我們猜一些非常簡單的問題, 比如, 孩子吃得什麼午飯或者午睡時夢到了什麼。 保姆告訴我們, 孩子真的盼著我們給他打電話, 而且, 掛斷電話的時候小傢伙還一直在笑著。

小編總結:並不是只有兒童會體驗分別的焦慮, 父母也同樣會體驗到和孩子分別時的痛苦。 這些方法或許能讓你與寶寶的分離愉快些。

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