看明星辣媽產後保養護理秘笈

明星辣媽如何做好產後保養?娛樂圈的明星哪怕做了媽媽之後， 依然時尚潮流， 依然保持火辣的身材， 讓人羡慕不已。 她們有哪些產後護理秘笈呢?不妨跟著小編一起向明星們學幾招吧!

小s——內服外養同步進行

對抗斑點

孕期， 一定要使用非常安全溫和的產品， 口紅之類能免則免， 並且建議成套使用護膚品減少對肌膚的刺激。 而且懷孕期間， 黑色素受不平衡的荷爾蒙影響， 容易產生孕斑， 所以選擇一款輕薄無刺激的防曬霜更是重中之重。

胸部保養

懷孕對胸部影響很大， 所以要格外關注這個部位的恢復。

首先要進行必要的***， 除了讓形狀更好看外， 也能促進正常的代謝迴圈， 對健康很有好處。 同時我都有很認真的穿調整型內衣。

減肥塑身

現下最拉風的名頭肯定是“性☆禁☆感辣媽”啦， 孕育新生命能帶給你的許多感動和驚喜， 能讓人變得更成熟、更自信， 更美麗。 做好一個母親並不比經營一份事業容易， 要做個成功的媽媽， 擔起“性☆禁☆感辣媽”的名號， 自然要在生下寶寶後迅速恢復健康窈窕的身材。

算算產後至今， 我已經整整瘦了8公斤!除了我的營養師為我特別制訂了一個月子食譜， 運動功效也很重要。 回家後， 開始拉筋， 通過簡單的的抬腿、擴胸、仰臥起 坐， 鍛煉身體線條， 讓身材緊實;相信只要堅持， S型曲線很快會與我重逢。

當然， 產後媽媽們一定要保持一個良好的心情， 這樣不僅BB會高興， 也會讓你在快樂 中輕鬆瘦身喲!

孫儷——皮膚需要鍛煉排汗

孫儷的肌膚是偏敏感性肌膚， 如果受到外來的刺激就會過敏， 這個時候為肌膚降溫鎮定和抗過敏是很重要的。 在調養護膚的過程中， 孫儷明白到皮膚就像身體一樣也是要鍛煉的， 這樣它的抵抗力會越來越好。

孫儷以前的護膚觀念是覺得給皮膚塗好多護膚霜一定會很有用， 現在覺得只要心情好、休息得好、吃得好， 皮膚自然就會好。 定期給皮膚排汗， 可以防止毒素積聚， 還皮膚暢通呼吸美肌護膚。

孫儷認為想皮膚變好， 最好定期給它排汗， 出汗的同時就把毛孔和皮膚的髒東西排出來了， 毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變好了，

皮膚是很需要呼吸的， 你抹了很多東西它沒辦法透氣， 自然就會出問題， 所以我覺得儘量讓它呼吸新鮮空氣， 就像有時候你在一個地下室， 沒有暢通的呼吸你會覺得頭暈一樣。

在清潔肌膚的時候孫儷會為自己的膚質選擇適合自己的潔面乳， 她不用磨砂的護膚品而選用泡沫型的潔面護膚品。 針對敏感性皮膚的， 這種泡沫很細膩， 不會刺激到皮膚。 卸妝很重要， 她每次卸妝起碼得用半個小時左右， 眼部會用眼部卸妝液， 和面部是分開來做的， 之後再用泡沫潔面產品清潔一遍。

因氣候的不同孫儷也會採用不同的護膚方法， 碰到天氣潮濕的情況她幾乎什麼都不塗， 只塗點眼霜和唇油就休息。

平時就塗點精華液之類的護膚霜， 白天的話塗完面霜之後塗防曬霜。

偏重面膜護理

護理她偏重面膜， 以清潔面膜居多， 拍戲時因為天天化妝， 幾乎兩三天做一次， 如果不拍戲的話她一周多才做一次。

最愛豬骨湯

她很愛喝湯， 但我不喝魚湯， 雞湯也不喝， 不是說這兩種湯不好， 而是這兩種湯對她來說是發的， 因為孫儷的體質偏熱， 所以適合喝一些涼性或溫補的湯， 如鴿子湯、鴨湯， 還有牛肉蘿蔔湯、排骨湯之類的;她最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯， 豬骨裡面全是骨髓和膠原蛋白， 對增加皮膚彈性特別好。

張柏芝——早晚吃水果+固定訓練

張柏芝每天早餐吃一根香蕉， 一個蘋果， 只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。

晚餐後便堅決不吃任何東西。 每當想吃巧克力或霜淇淋的時候， 就以喝水或綠茶來代替。 生完小孩之後即請瘦身專家指導運動， 每天固定訓練兩小時， 且使用健身中心健身器材。

董潔——健身操+塑身產品

董潔生產後， 其瘦身方法也像她生孩子一樣節省， 採用健身操加瘦身產品***的方法。 健身操是經教練指導， 董潔自己發明的一套動作， 對身體的各個部位進行逐一擊破。 每天， 董潔都會進行全身***， 既達到瘦身的目的， 有對全身的皮膚進行了保養。

王菲——中醫量身定做減肥藥方

瘦身秘笈：減肥藥方：決明子一兩， 山楂二錢， 車前子三錢， 陳皮二錢， 何首烏一錢半， 甘草一錢， 枳殼一錢。

功能：決明子、山楂， 有清肝明目、潤腸通便、消食化積的功效， 而其他的幾種中藥都具有解毒等功效，能幫助人體排除毒素。

：看明星辣媽的產後護理你是否也非常羡慕呢?不妨試試她們的方法吧!

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