看看你是否適合自然分娩

自然分娩的好處多多， 排除了有嚴重妊娠高血壓、妊娠糖尿病、心臟病等不適合自然分娩的疾病外， 能否自然分娩， 還要考慮三個決定因素：產力、產道和胎寶寶在宮內的情況。

產力的影響

分娩是一個重體力活， 而且是全身性的運動， 所以需要較大的體力才能完成， 准媽媽要有適當的準備。 營養合理， 精力旺盛， 就可以保證在分娩中的體能消耗， 而且有可能縮短產程。 如果一直堅持運動， 每天定時定量散步， 並練習了相關的分娩操， 刻意增加腹肌、膈肌和括約肌的訓練， 蛋白質的攝人合理且優質， 就有了基本的保證。

產道的影響

通過孕晚期的骨盆檢測專案， 醫生會給出一個判斷， 其中包括骨盆的形態和骨盆的大小， 最佳的結果是骨盆形態正常， 骨盆大小數值正常， 這樣自然分娩就有了保障。 如果骨盆形態異常， 骨盆大小數值過小， 胎寶寶很可能不能順利通過產道， 從而出現難產， 這樣就不適合自然分娩。 在這一方面， 年輕的准媽媽有著絕對優勢， 因為此日寸的韌帶、肌肉、骨盆關節等都比較柔軟， 容易擴張， 可以給胎寶寶一個比較順利的通道。

胎寶寶的影響

胎寶寶在宮內的情形也是考慮是否可以順產的一個條件。 如果胎寶寶體重正常， 適合自然分娩。

心理準備情況的影響

對分娩陣痛的恐懼讓很多准媽媽放棄了自然分娩， 其實分娩疼痛並不像想像中的那樣強烈， 對分娩疼痛的不耐受更多地來自心理而不是生理。 准媽媽作好心理準備， 並學會在陣痛時放鬆， 就會發現其實自己是完全可以承受的。 准媽媽要堅信自己可以順利地將孩子生出來， 繁衍是自然現象， 自己一定可以順利度過。 如果沒有這份自信， 最好早決定剖宮產， 以免臨時亂了陣腳。 在這一點上， 高齡准媽媽佔有優勢， 因為高齡准媽媽心理更成熟， 對疼痛的耐受性更高。