看看吃大蒜真的能預防孩子感冒嗎？

看看吃大蒜真的能預防孩子感冒嗎？

解答：沒有更多的循證學依據證明生吃大蒜能起抗病毒功效。 即使大蒜中含有的大蒜素能殺死病毒， 但單靠吃幾片大蒜是否就能發揮作用， 就很難說了。 食物終究是食物， 生大蒜味道刺激， 口感較差， 如果孩子願意吃就吃， 不願吃就不宜強迫。

一般情況下， 孩子多不能接受大蒜這樣辛辣的食物， 勉強讓他吃， 容易產生逆反心理。 尤其是腸胃功能不好、腹瀉的孩子就更不適宜吃生大蒜了， 否則容易加重腹瀉。 總的來說， 孩子的飲食應以清淡為主， 孩子覺得舒服， 方能接受食物。

目前正是流感多發的季節， 家長可以通過其他被證實有效的方式預防流感， 不一定非要給孩子吃大蒜。 預防流感最重要的方法是多開窗通風， 保持空氣流通， 降低空氣中的病毒濃度。 此外， 流感季節少帶孩子去人流密集的地方， 讓孩子多喝水， 勤洗手。 家中如果有感冒病人， 睡過的床單、枕套， 要及時清洗放到太陽下暴曬， 利用紫外線殺菌， 病人出汗多的話， 被褥還可以用開水燙洗， 這也是預防孩子感染流感病毒的好方法。