隨著秋季到來， 人們普遍有一種燥的感覺。 這是因為燥為秋令主氣， 相對濕度較低， 人體內的水分揮發較多的緣故。 小兒秋燥是秋季常見證。 因小兒體質稚嫩， 陰分不足、津液虧少的症狀往往表現得比較突出， 再加上有的小兒喜歡進食焦香熱燥零食， 如巧克力、羊肉串、香瓜子等等， 就更容易內生燥熱， 在秋令時出現明顯的乾燥表現， 如咽喉乾燥、口舌少津、唇幹而裂、鼻燥衄血、大便燥澀、小便黃赤、皮膚乾燥等。 更有甚者出現咽喉幹痛、口渴喜飲、痰黏難咳、鼻塞而幹、咳嗽氣逆、感冒發熱、大便燥結、肛裂出血等，
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秋燥初起或者外邪已盡， 無感冒而有乾燥表現的患兒， 可選用一些驗方或食療方來防治。
秋燥初期， 可用桑葉、菊花各6克， 蘆根、梨皮各15克， 煎湯服用。
1、對口渴喜飲的， 可用五汁飲：梨汁、荸薺汁、藕汁、蘆葦汁、麥冬汁各等份， 混勻後涼服或溫服， 代茶常飲解渴。
2、咽喉幹痛的， 則用白蘿蔔一個， 搗碎取汁， 加白糖適量， 煮沸後放涼飲用。
3、鼻燥乾咳或咳嗽痰多、咯痰不爽、大便燥澀者， 可用大梨一個， 去心， 加川貝母細粉3克， 白糖適量， 隔水蒸熟服食。 也可用羅漢果一個， 豬肉湯適量一起煎服， 有清熱潤肺、化痰止渴的作用。
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4、鼻燥衄血的， 可用藕粉適量沖服， 也可用茅根30克煎汁服用。
5、大便燥結、肛裂出血者， 可酌加服少許潤腸通便之類藥物如麻子仁丸等， 以保持大便通暢。
適合大人治療秋燥的3個食療方
秋天，
氣候乾燥，
秋燥容易傷及人的肺臟，
耗傷人的肺陰，
肺是秋季人體最脆弱的臟器，
那麼該如何在乾燥的秋季滋補肺陰呢？在秋季到來之際，
給您推薦3個食療方。
石斛燜鴨：鴨肉300克，
石斛30克，
加水燉熟後，
喝湯吃肉。
有滋陰潤燥、減輕秋燥的作用。
芡實山藥粥：芡實 30 克， 山藥50克， 粳米 200 克。 將三者同放入鍋中， 加水煮開後， 改用小火熬。 能收斂澀精、健脾補肺。
百合麥冬白果粥：百合30 克， 白果15克， 麥冬10克， 粳米 200 克。 將四者同放入鍋中， 加水煮開後， 改用小火熬。
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