看管不等於陪伴 三類最糟糕的＂隱性失陪＂

養生之道網導讀：

白天上班累成狗， 晚上回家還要忙家務、忙看劇、忙刷朋友圈， 陪孩子就會敷衍起來。 不少城市的孩子， 父母看似朝夕相伴， 其實長期處於“隱性失陪”狀態。

何謂隱性失陪？

隱性失陪是相對普通“失陪”而言的， 它比失陪更普遍， 也比失陪更容易被家長們所忽視。 具體來說， 隱性失陪特指雖然家長有足夠的時間陪伴子女， 但因為缺乏有效的溝通， 從而給孩子造成的精神失陪。 具體表現為親情淡漠、缺乏信任、難以溝通。 長期隱性失陪的孩子， 容易出現性格孤僻、暴躁易怒、交流障礙等現象。

三類隱性失陪， 你屬於哪一類？

1.看管陪同≠陪伴

34歲的LISA是一位全職媽媽， 為了方便照看5歲的兒子， 她辭掉了外資公司總經理助理的高薪職務， 轉型成了一名經營護膚品的微商。 平時除了外出拿貨， LISA基本都在家裡一邊照看孩子， 一邊刷微信朋友圈， 甚至連帶孩子去滑滑梯的時候也不例外。

說到陪伴品質， LISA坦言雖然自己整天和兒子在一起， 但其實除了吃飯之外， 其他的時間， 大家幾乎都是各忙各的。 5歲的兒子， 在媽媽刷微信時， 基本都是以電視和iPad為伴。 小小年紀， 不僅自己可以從網路電視上找到自己想看的節目， 並且懂得如何從蘋果應用商店下載自己喜歡的小遊戲。

在親親袋鼠資深早期專家符欣看來， 有時間陪伴子女， 但缺乏有效溝通， 是當下最普遍的一種精神上的失陪。 然而， 現實生活中， 不少家長都會把陪同視為陪伴。 因此， 他們可能會一邊帶孩子散步， 一邊刷手機上的財經新聞。 面對孩子的互動需求， 總是表現得十分敷衍， 有時甚至會言語粗暴地讓孩子一邊兒玩去。

2.命令說教≠陪伴

36歲的胡先生， 有一個上四年級的女兒。 雖然工作繁忙， 但是胡先生對於女兒的教育卻頗為用心。 放暑假之前， 就為女兒制定了書架的學習成長計畫。 從週一到周日， 每天都有固定的日程表。 每天下班後， 雖然胡先生很累， 但第一件事就是檢查孩子白天的任務完成了沒有。 由於女兒總是偷工減料， 胡先生只得一而再再而三地苦口婆心， 跟女兒講各種大小道理， 從優秀女孩的基本修養， 講到論小效率的重要性， 甚至談到了好的學習習慣會影響女兒的小一代。

在胡先生看來， 讓孩子明事理， 是父母的責任。 由於平時自己工作太繁忙， 所以不厭其煩地說教， 是最有效率的親子教育。 不過， 在符欣看來， 這種用命令說教代替親子陪伴的做法，

效果往往是適得其反。 孩子會把父母的話當做“耳邊風”， 父母說得越多， 孩子進步越少。

3.物質滿足≠陪伴

28歲的王小妮， 是一家民營醫院的策劃總監， 工作十分繁忙。 一週六天， 基本都是每天早上7點半之前出門去上班， 晚上7點半之後才下班回到家。 早上出門時， 女兒往往沒醒。 晚上回家時， 女兒往往已經睡了。 王小妮說， 自己之所以如此拼命， 其實是為了給女兒最好的。 女兒的用品， 從奶粉、衣物到玩具， 幾乎都是清一色的海外代購， 如果只依靠爸爸一個人上班， 日子就會變得捉襟見肘。

符欣說， 用物質滿足來代替親子陪伴， 也是當下城市家庭的一種常態。 不少父母都希望通過自身的努力， 為孩子創造更好的物質條件。

殊不知， 對於孩子的成長而言， 高品質的親子陪伴帶給孩子的心理給養， 要比進口的奶粉和品牌服飾重要N倍。 因為高品質的親子陪伴， 可以讓孩子變得自信有力量， 而且可以讓孩子樹立積極的生活態度， 變得更有責任心， 有夢想也有激情。

專家支招：如何讓親子陪伴變得有品質？

在符欣看來， 高品質的親子陪伴， 首先必須要有一個安全、放鬆和親密的陪伴氛圍。 這種陪伴本身， 應該拒絕說教和敷衍， 而且要有讓彼此身心放鬆、情感愉悅的雙向互動。 在陪伴孩子的過程中， 最好要做到心無旁騖， 全心全意地關注孩子。

其次， 要符合孩子的心理發展特點。 孩子在不同的年齡段， 所需要的心理給養是不一樣的。 1歲之前，除了親密陪伴，還可以做撫觸、共浴等。1-3歲，可以向外拓展，多帶孩子去做運動或者做體驗、探索性活動，以促進孩子的肢體、感官發育。3歲左右的孩子，要注意幫助孩子自我意識的成長，多尊重孩子的意願。學齡後的孩子，可以多開展一些雙向溝通，幫助孩子挖掘興趣愛好，養成良好的生活及學習習慣。需要特別提醒的是，高品質的陪伴，還必須要給孩子留一個屬於他自己的獨立空間，讓他自己去學習怎麼做到想做的事，怎麼照顧自己。作為父母，不必事事代勞，只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。

此外，要講究方式和方法。符欣建議，對於原本親子時間就不多的家長而言。要避免隱性失陪可以從以下三個方面入手。

首先，每天保證至少兩個小時左右的親子時間。

其次，你可以挖掘至少一個和孩子的共同愛好，或者可以跟孩子一起參與的活動。比如說養一盆花或者養一隻狗。又比如說，做某一類手工或者是玩一種遊戲。

再次，找到一個你和孩子都可以參與的體育鍛煉，比如說打球、游泳或者散步等等。

最後，符欣呼籲家長重視親子閱讀。親子閱讀不只是讀“故事”，而是將孩子帶入一個“多樣”和“百科”的圖書小世界。不僅可以幫助孩子開闊視野，養成良好的學習習慣，也是一個最寧靜、最溫馨的親子陪伴方式。

1歲之前，除了親密陪伴，還可以做撫觸、共浴等。1-3歲，可以向外拓展，多帶孩子去做運動或者做體驗、探索性活動，以促進孩子的肢體、感官發育。3歲左右的孩子，要注意幫助孩子自我意識的成長，多尊重孩子的意願。學齡後的孩子，可以多開展一些雙向溝通，幫助孩子挖掘興趣愛好，養成良好的生活及學習習慣。需要特別提醒的是，高品質的陪伴，還必須要給孩子留一個屬於他自己的獨立空間，讓他自己去學習怎麼做到想做的事，怎麼照顧自己。作為父母，不必事事代勞，只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。

此外，要講究方式和方法。符欣建議，對於原本親子時間就不多的家長而言。要避免隱性失陪可以從以下三個方面入手。

首先，每天保證至少兩個小時左右的親子時間。

其次，你可以挖掘至少一個和孩子的共同愛好，或者可以跟孩子一起參與的活動。比如說養一盆花或者養一隻狗。又比如說，做某一類手工或者是玩一種遊戲。

再次，找到一個你和孩子都可以參與的體育鍛煉，比如說打球、游泳或者散步等等。

最後，符欣呼籲家長重視親子閱讀。親子閱讀不只是讀“故事”，而是將孩子帶入一個“多樣”和“百科”的圖書小世界。不僅可以幫助孩子開闊視野，養成良好的學習習慣，也是一個最寧靜、最溫馨的親子陪伴方式。