大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，
而且舌面有幹濕適中的淡淡的薄苔，
口中沒有氣味。
如果寶寶舌質和舌苔發生變化，
那就說明寶寶生病了。
如果能及早發現，
會使寶寶更加健康地成長！
一、孩子發熱，
舌頭什麼樣？
孩子感冒發燒，
舌體縮短，
舌頭發紅，
經常伸出口外，
舌苔較少，
或雖然有舌苔但苔少發幹。
如果發熱較高，
舌質絳紅，
說明孩子熱重傷耗津液，
發熱嚴重，
還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，
猶如市場上的楊梅一樣，
這種楊梅舌多見於患猩紅熱或川崎病的孩子。
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【教你應對】
1、及時治療疾病， 進行物理降溫或口服退熱藥物。
2、少吃油膩或太甜水果， 多喝白開水。
二、孩子不愛吃飯， 舌頭怎麼樣？
小舌上有一層厚厚的黃白色垢物， 舌苔黏厚， 不易刮去， 同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。 這種情況多是因平時飲食過量， 或進食油膩食物， 脾胃消化功能差而引起。
【教你應對】
1、飲食要清淡些，
以使腸胃道得到充分的休息。
2、可選用木瓜酵素粉餐前吃，
開胃消食，
保證大便暢通。
三、小舌頭像地圖，
寶寶怎麼了？
地圖舌是指舌體淡白，
舌苔有一處或多處剝脫，
剝脫的邊高突如框，
形如地圖，
每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。
患有地圖舌的孩子，
往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，
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【教你應對】
1、多吃新鮮水果和新鮮並顏色深的綠色或紅色蔬菜， 同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。
2、可用龍眼肉、山藥、大紅棗， 與薏米、小米同煮粥給寶寶吃。
四、寶寶舌頭無舌苔， 是怎麼了？
舌苔全部脫落， 舌面光滑如鏡子， 醫學上稱之為鏡面紅舌。 出現鏡面舌的孩子， 會伴有食欲不振， 口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。
【教你應對】
1.多喝點豆漿，
多吃點易消化蔬果，
如黃瓜、番茄、白蘿蔔等。
2.可以榨西瓜汁、梨汁等給寶寶喝一點。
必慧龍陪伴寶寶和家人更加健康。
