小土叨叨：這是個去年就走紅網路的泰國小和尚， 借用一位媽媽的點評：“沒學習睡眠知識的話， 也會和很多大人們一樣， 完全在用自己的經驗貼標籤。
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視頻位址來自網路：
http://v.qq.com/boke/page/j/0/6/j0161oeec86.html
附：嬰兒小睡數量表
月齡
小睡次數
點評 by 小土大柳丁
新生兒
6-7
新生兒尚未建立起完全的晝夜分別， 基本處於吃了睡、睡了吃的狀況， 醒睡間隔非常短， 處於典型的多相睡眠階段
1個月
5-6
這時晝夜顛倒的生理基礎逐漸消失， 白天被以較短的醒睡間隔， 劃分成5-6個小睡， 具體數量也和小睡長短有關
3個月
4
3個月左右時， 早上有2覺、午覺加傍晚覺共4覺。 小睡很短或晚間入睡晚， 則小睡數量更多
6個月
3
4個月左右， 小睡減少至早中晚3覺了， 這個轉變和進食間隔的延長處於同一時期
9個月
2
6-9個月期間傍晚覺消失， 僅僅保留早覺和晚覺，
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12個月
1-2
2覺到1覺的轉變是個較大的里程碑， 一般研究認為發生在15-18個月的區間內， 也有認為在1歲-15個月之間
2歲
1
此時僅剩午覺， 生活和出行都比較方便， 大部分孩子夜間睡眠已經不再是問題
3歲
0-1
一小部分幼兒已經不睡午覺， 還有一些會有短暫的午間小憩
小睡對寶寶很重要， 困了就別一直逗著玩， 讓寶寶舒服睡一覺吧。