看食會營養孩子的營養吸收

看食會營養孩子的營養吸收。 不知道家長知道嗎?看食也會影響寶寶的健康的。 所謂的看食就是， 看電視裡的美食， 而自己在一邊坐著。 看食會營養孩子的營養吸收。

第一， 容易影響食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外， 外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。 如果邊吃飯邊看電視， 人們往往以電視為主， 忽視了食物的味道， 使本來已經出現的食欲因受到電視的抑制而降低或消失， 久而久之就會出現營養不良現象。

第二， 影響食物的消化與營養的吸收

人在吃飯時， 需要有消化液和血液，

所以， 在家中不要邊吃飯邊看電視， 最好是飯後20-30分鐘再看電視。 如果一定要看電視時， 在選擇電視節目時， 少看或不看緊張刺激情緒的節目。