真人示范母乳喂養姿勢(圖)

作為新手媽媽的你在哺乳歷程中尤其是初始階段， 很多難題令你措手不及、暈頭轉向。
那么究竟什么樣的部位姿勢才是最正確的呢？
現在先來介紹一下幾種最基本的哺乳姿勢。

交替乳☆禁☆房哺乳
交替哺乳可讓嬰兒吸空一邊乳☆禁☆房， 或者在他吃飽之前換另一邊乳☆禁☆房。 嬰兒一般不需雙乳的乳汁量， 所以在每次哺乳時， 雙乳☆禁☆交替開始。 這至少可保證雙乳中有一只是空的。 用在胸罩帶上系絲帶的方法來幫助自己記住上一次哺乳是從哪一邊乳☆禁☆房開始的。

◎哺乳步驟：

1.促使尋乳反射

讓嬰兒舒服地躺在手臂上、撫摸他的臉頰，

讓他面轉向你， 準備吃奶。

2.提供乳☆禁☆頭

用一只空閑的手托起乳☆禁☆房， 將乳☆禁☆頭湊近嬰兒的嘴邊。 如果他沒有自動張開嘴， 可用乳☆禁☆頭刺激他的嘴唇和臉頰， 直至他張嘴。

3.檢查他完全含住

成功地哺乳應使嬰兒的嘴完全蓋住乳暈， 以形成一個嚴密的封口。 你會感到他的舌頭將乳☆禁☆頭壓向上腭。 在嬰兒吮吸時， 觀察他頜骨的動作。

4.建立視線的接觸

哺乳是一種放松的和值得做的體驗;在哺乳時應注視著嬰兒與他交談， 對他微笑。 可任他在乳☆禁☆房上玩， 這樣可使嬰兒形成進食時的愉快感和感受到你皮膚的氣息。

5.抽出乳☆禁☆房

一旦感到乳☆禁☆房被排空， 可用小手指滑進嬰兒的嘴邊以打斷他的吮吸。 不要在嬰兒松開你的乳☆禁☆頭前強行抽出乳☆禁☆頭，

這樣會弄痛自己。

6.給予另一邊乳☆禁☆房

在將嬰兒從一邊乳☆禁☆房轉移到另一邊乳☆禁☆房之前， 可視需要輕輕拍打他的背部。 將嬰兒舒適地兜在另一只手中。 給他另一邊乳☆禁☆房吮吸。

哺乳姿勢
有許多母親哺乳時選擇坐在低背椅上， 或者背靠在家具上， 但哺乳時如躺在床上會更方便舒服。 在嬰兒初生時， 哺乳時變換不同的姿勢可使他不會只堅持接受一邊乳☆禁☆房。 同時， 這也是防止在一邊乳☆禁☆房上出現過度疼痛的好辦法。

1.用手抱住

這個位置對剖腹產后的哺乳和防止嬰兒身子不停蠕動十分有用。 雙膝及雙腿并攏坐起， 雙膝拱起。 將一只枕頭放在大腿上， 把嬰兒面朝你放在枕頭上。 用手托住他的頭和脖子， 用手臂將他抱至身邊。

2.斜倚位置

◎如做了外☆禁☆陰切開手術：

或發現坐起來很痛， 不妨采用這個姿勢。 它也適合夜間哺乳。 用枕頭充分地支撐起身體。 讓嬰兒躺在你臂彎里， 使他的嘴與乳☆禁☆頭齊平， 把嬰兒帶向身邊， 用另一只手托起乳☆禁☆房哺乳。

哺乳姿勢大比拼
無論你是懷孕的準媽媽還是剛生完孩子的新媽媽， 以下的基本哺乳姿勢圖解都能夠讓你逐步認識這些最受媽媽們歡迎的哺乳姿勢。

1. 側躺式

優點：能夠讓你在分娩后的幾周得到更多的休息。 你需要的只是一個枕頭來支撐你和BB。 特別適合剖腹產的產婦使用。

步驟：首先你需要側躺， 頭枕在枕頭上。 然后BB側躺到床上， 面向你的一方， 嘴和你的乳☆禁☆頭成一直線， 下半身貼近你(你可以直接躺在床上，

也可以讓孩子讓在你的手臂上)。 讓乳☆禁☆頭接近BB的嘴巴， 你可以用手指來托著乳☆禁☆房。 中途可以換邊， 同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

2. 足球式

優點：這種姿勢適用于那些吃奶有困難的BB， 同時還可以有利于媽媽觀察孩子， 在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。

步驟：讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上， 將他置于你的手臂下， 頭部靠近你的胸部， 用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。 然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭， 讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。

3. 交叉搖籃式

優點：這種姿勢與搖籃式有點相似， 能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況， 特別適用于早產或者吃奶有困難的BB。

步驟：用左側乳☆禁☆房喂孩子， 用左手支撐著乳☆禁☆房然后用右手手掌支撐著他的頸部，

避免用手掌托著孩子的后腦， 這樣他可能會推開乳☆禁☆房。 有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。

4.搖籃式

優點：也叫麥當娜式， 這種姿勢無論在家里或者公共地方都比較方便。

步驟：用右側乳☆禁☆房喂哺的時候， 用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體， 另外一只手可以用來承托乳☆禁☆房和將乳☆禁☆頭遞進孩子的口中。

你可能會覺得不同的姿勢會帶給你不同的感受， 但要記住， 喂哺母乳應該是一個你和孩子都覺得舒服和放松的過程， 所以選擇一種你和孩子都喜歡的姿勢吧!

◎哺乳的正確姿勢：

1、解開衣服， 將寶寶放置到正確位置， 手托住寶寶的臀部

2、一手輕輕托起寶寶的頭， 另一手捏起乳☆禁☆房，將乳☆禁☆頭放到寶寶口中

3、也可以坐著，把仰臥的寶寶輕輕夾在腋下進行哺乳

4、注意不要讓乳☆禁☆房堵住寶寶的鼻子，應用手隔開

5、躺著喂寶寶比較舒適，但是也要注意不要堵住寶寶的鼻子

6、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡去

7、如果寶寶含著乳☆禁☆頭睡著，應將乳☆禁☆頭從寶寶口中輕輕取出

8、有時寶寶被驚醒后仍會大口吸奶，應喂飽后再讓寶寶睡

另一手捏起乳☆禁☆房，將乳☆禁☆頭放到寶寶口中

3、也可以坐著，把仰臥的寶寶輕輕夾在腋下進行哺乳

4、注意不要讓乳☆禁☆房堵住寶寶的鼻子，應用手隔開

5、躺著喂寶寶比較舒適，但是也要注意不要堵住寶寶的鼻子

6、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡去

7、如果寶寶含著乳☆禁☆頭睡著，應將乳☆禁☆頭從寶寶口中輕輕取出

8、有時寶寶被驚醒后仍會大口吸奶，應喂飽后再讓寶寶睡