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孕媽媽們應該要保持心情舒暢,專家認為,流產很多時候是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明,神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,採用多種方法消除緊張、煩悶、... [詳細答案]
孕婦補鈣需要注意的地方:1、選擇含有山梨醇的鈣劑2、應該具有適宜的元素鈣含量3、含有適量維生素D4、安全可靠,適宜人群廣泛在選擇鈣源時,必須考慮其是否安全可靠。 [詳細答案]
你好,其實你這樣的情況是比較正常的,因為你的孕產期比較接近了,你可能心情會比較緊張,緊張的情緒是會引起失眠的。建議你可以多聽一些舒適的音樂入睡,這樣可以緩解你緊張的情緒,對於心情的調節都是非常好的。 [詳細答案]
調節飲食:油脂類食物中的飽和脂肪酸、一些未經處理的蔬菜、穀類食物的草酸、植酸,在消化道中易形成鈣鹽沉積影響鈣的吸收。補充維生素D:維生素D在小腸中具有促進鈣吸收的作用;曬太陽:人體皮下儲存有從膽固醇... [詳細答案]
你好,一般進入孕4個月孕婦進入相對平穩的狀態,處於前三個月的危險期以及後三個月的“腹部隆起”時期之間,這個時期是相對舒服的,沒有什麼特別的注意事項,建議孕媽媽從飲食、日常運動生活以及產檢方面下功夫,... [詳細答案]