什麼情況下需要擠奶呢？
新媽媽注意啦， 如果出現以下這些情況， 那麼還是將奶擠出來比較好：
★Case1：
新媽媽的乳☆禁☆房太脹， 已經影響到寶寶吸吮時， 為了幫助寶寶吸吮， 還是先擠掉一些奶吧。
★Case2：
大部分新媽媽都會遭遇乳☆禁☆頭疼痛， 這時要將奶擠出來， 不僅可以緩解乳☆禁☆頭疼痛， 還可防止由於寶寶未及時吸吮而導致乳汁分泌減少。
★Case3：
新生寶寶， 而新媽媽的乳☆禁☆頭內陷， 寶寶還沒有學會吸吮這種乳☆禁☆頭， 可將奶擠出來喂給寶寶。
★Case4：
新出生的寶寶體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時， 要將奶擠出來喂給寶寶。
★Case5：
新媽媽要外出或上班等與寶寶暫時分開時，
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擠奶前的準備
準備擠奶前， 可以通過一些方法來刺激噴乳反射， 會讓母乳出來得更順暢。
1、將寶寶抱在懷裡， 看著寶寶；上班的媽媽可以隨身攜帶寶寶的照片， 看寶寶的照片也可能會有幫助。
2、可以喝一杯溫熱的安神作用的飲品， 如紅棗蓮子湯等， 切忌喝咖啡等有刺激神經作用的飲料。
3、找塊毛巾， 用溫水浸濕， 熱敷乳☆禁☆房， 溫水淋浴也可以。
4、用大拇指及食指， 輕柔地拉或揉乳☆禁☆頭， 也可輕輕地按摩乳☆禁☆房。
5、請家人由上往下按摩脊椎兩邊， 以大拇指用力地做小環狀按摩2~3分鐘。
擠奶的方法
在一些情況下新媽媽擠出來是非常必要和有益的， 而擠奶的方法可以分為用手擠奶和使用吸奶器兩種，
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用手擠奶的方法：
1、清洗雙手：擠奶前媽媽要先將手徹底地清洗乾淨。
2、準備好盛奶容器：動手擠奶前要先準備一個盛裝的容器。
3、選擇舒適的姿勢：不論是站或坐， 選一個自己覺得最舒服的姿勢。
4、托起乳☆禁☆房：將拇指放在乳☆禁☆頭根的上方兩公分左右之處， 食指放在乳☆禁☆頭根部下方兩公分處， 其他手指托住乳☆禁☆房。
5、拇指及食指下壓：用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓（以不引起疼痛為宜）， 注意手指不能滑動。
6、乳汁泌出：拇指和食指反復一壓一放， 這樣乳汁就會出來了。
一個乳☆禁☆房擠壓3~5分鐘， 待乳汁少了後換另側乳☆禁☆房， 每次擠奶的時間為20~30分鐘為宜。
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吸奶器使用方法：
各個品牌的電動吸乳器並不完全相同， 因此， 在使用前詳細瞭解使用說明， 按照說明來操作即可， 在使用手勢中有一點需要注意：
OK－－媽媽用手掌托住乳☆禁☆房和吸乳護罩， 保持其密封。
NG－－用吸乳護罩使用壓迫乳☆禁☆房， 會壓迫乳導管， 影響乳汁流出。
