眼睛哭腫了, 雙眼皮也跟著腫了起來, 感覺很粗有木有, 可以頻繁眨眼, 不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些, 眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來, 沒有腫得那麼明顯了。
2 熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水, 在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上, 不熱的話, 再重複沾濕, 就這樣迴圈幾次熱敷, 然後再接著冷敷一會兒, 利用熱脹冷縮原理, 可以讓眼睛有所消腫。
3 鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩, 那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內, 幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷,
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倒一杯熱水, 小心燙到, 然後靠近熱水, 閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛, 並且感到熱而不是燙為宜, 蒸汽可以促進血液迴圈, 帶走眼睛水腫的水分, 很快就可以消除水腫啦。
5 睡覺要仰臥
哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話, 那麼你在當天晚上睡覺的時候一定要注意不能側臥, 一定要正躺著睡覺, 側臥會使你的眼睛腫的更厲害。 如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好, 墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。
6 冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘, 可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒, 過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後, 包了皮, 在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的,
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不要揉, 不要哭, 如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。 用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上, 眼皮浮腫的症狀會很快消失。
7 冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包, 敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋, 敷在雙眼上5分鐘。 茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑, 可有效消腫。
但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上, 否則會將你的眼皮染成黃色, 且單寧酸會刺激眼睛, 引起不適。 別揉它, 否則會使雙眼更紅更腫。 冷敷雙眼3~4次, 可消腫。
8 棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩, 可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。
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有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫, 以眼皮最為明顯, 出現眼泡虛腫。 在月經週期的下半個月要注意淡食, 限制食鹽。
10 用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上, 能舒緩消腫。 甘菊有鎮靜及排水的功效, 除可去腫, 還可消除黑眼圈呢!
11 木瓜薄荷涼茶
木瓜加薄荷泡成熱茶, 涼了之後塗在下眼皮上, 也能舒緩消腫。
12 生薯片
將生薯切成薄片, 或搗碎, 將其敷在眼皮上, 大約過15分鐘後, 用清水洗乾淨, 這也不失為消腫的有效方法。
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你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺, 使水分不會聚積在眼皮, 採取高枕高睡法會自然消腫。 但此舉需數小時方可見效。
14 睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。 同時, 平時注意鍛煉, 使血液迴圈暢通, 才是根本之計。 如果你是不喜歡運動的懶人, 每隔幾天泡泡熱水澡, 也可以改善血液迴圈的狀況。
15 睡前按摩
睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次, 每晚持之以恆, 以紓緩眼部浮腫的問題, 也能舒緩眼部的疲憊。
16 水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片, 堅持使用可減輕下眼袋。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶, 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,
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鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走, 去水腫。 製作方法:在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽, 將其攪拌均勻。 然後將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水, 最後把紗布疊成適當的大小, 敷在眼睛上就可以了。