眼皮跳是怎麼回事？“左眼跳財，右眼跳災”嗎？

眼皮跳是怎麼回事?俗話說“左眼跳財， 右眼跳災”， 這句話是沒有科學根據的。 眼睛跳並非皮膚在跳， 而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經的支配下， 進行收縮而牽連表面皮膚隨之而動。 那麼眼皮跳是怎麼回事呢?眼皮跳該怎麼辦呢?

什麼是眼皮跳

眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳。 眼皮負責閉眼的工作， 由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳， 其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起， 也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮， 以致牽動其上的皮膚。 一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時， 眼皮跳的發生率較為頻繁， 其它像是強光、藥物產生的刺激， 或眼睛被吹進了異物， 或常常抽煙喝酒等等， 都會刺激眼睛， 引起眼皮跳。

眼皮跳的原因

眼睛跳在醫學上叫“眼瞼震顫”， 其產生的原因主要有兩種：

1、失眠或睡眠不足、眼睛過度疲勞、神經衰弱、貧血、煙酒過度、月經不調等。

2、某些眼病引起的， 如屈光不正、結膜炎、角膜炎、麥粒腫。 我們偶爾發生眼睛跳， 多半是休息不夠或吃了刺激性食物和某種藥物所致。

3、支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或壓迫。 這種情況比較少見， 這時， 每次眼跳會持續幾秒鐘， 病情有階段性加重趨勢， 反復發作， 或緊張時容易誘發。 需要到醫院檢查就診。

眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的， 大部分人可以在短期自行消失。 所以， 這種眼皮跳， 不影響健康， 也與福禍無關。

當眼皮剛剛跳動時， 不要馬上去治療， 而是要多注意休息， 放鬆精神， 保持良好的心態;同時， 加強局部熱敷， 注意觀察一下， 眼皮跳是逐漸減少還是增加，

有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。

另外， 照照鏡子， 瞧一瞧， 摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。 如果一周後眼皮仍然跳， 發生頻繁或持續時間長、眼跳幅度大， 就應及早就醫。

“左眼跳財， 右眼跳災”是真是假

在眼科專家看來，

“左眼跳財右眼跳災”沒有科學依據。 其實眼皮跳動， 醫學上叫做“眼瞼震顫”或者“眼瞼痙攣”， 嚴醫生說， 進入春節假期以來， 一些市民朋友眼皮跳得更嚴重了， 就是因為作息不規律， 用眼過度導致眼睛疲勞， 是節日病中的常見的一種。

眼皮跳怎麼辦?

1.應對措施：疾病或者藥物引起的口唇乾裂要治療原發病， 季節性口唇乾裂可從以下幾方面防治：外塗麻油、熟豬油、沙拉油;減少戶外活動時間， 保持室內環境濕度;服用複合維生素片;注意飲食。 多飲水， 多食用蘿蔔、菠菜、蘑菇、豆漿、鯉魚、瘦肉、香蕉、梨子、蜂蜜等， 少食辛辣， 遠離煙酒。

2.應對措施：最簡單的方法就是刺激鼻黏膜， 如聞胡椒粉， 引起噴嚏， 呃逆可由噴嚏而解。 此外， 還可採用按摩，

如指壓兩側的少商穴(拇指末節橈側， 距指甲角約米)或雙側翳風穴(耳垂後下緣的凹陷中)， 疼痛為度， 持續時間1分鐘。 此外， 嚼服生薑1～3片也可以止呃逆。 連翹15克炒焦煎水服用或聞燃燒著的艾條10分鐘可治療頑固性呃逆。 如果上法依舊不能在數小時內消除呃逆， 就要去醫院診治。

眼皮跳吃什麼好?

1、宜吃纖維膳食， 主要是一些粗雜糧類。 2、宜吃魚和魚油。 3、宜吃豆製品。

黑豆成分含豐富的蛋白質， 活血利水、祛風除痹。 對本病病情有緩解作用煎湯， 酒浸， 作丸、散， 或煮食。

眼皮跳的飲食保健要注意什麼

山楂活血化積， 緩解面肌痙攣。 加薏苡仁、扁豆治脾生食， 水煎， 或榨汁服。 每次10～30克。

眼皮跳不能吃什麼?

1。忌濃茶。2。忌辛辣刺激性食物。3。忌過多攝取糖。4。忌煙酒。

濃茶多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。儘量避免服用。

蔥這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經衝動加強，從而誘發痙攣。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重痙攣。

白酒酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，加重面肌痙攣。儘量避免服用。

當我們勞累過度的時候，或者是睡眠不足的時候都可以導致眼部的肌肉收縮引起眼皮跳的症狀，所以說當我們遇到了這樣的情況的時候不要一味的認為是迷信，也要關注一下自己的身體健康，看下這些眼皮跳的飲食保健來預防一下也是有好處的。

眼保健操

探天應穴

以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。

擠按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

揉四白穴

先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

按太陽穴、輪刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

相關閱讀：長期眼皮跳 警惕面癱 冬季防面癱日常護理注意

眼皮跳不能吃什麼?

1。忌濃茶。2。忌辛辣刺激性食物。3。忌過多攝取糖。4。忌煙酒。

濃茶多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。儘量避免服用。

蔥這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經衝動加強，從而誘發痙攣。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重痙攣。

白酒酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，加重面肌痙攣。儘量避免服用。

當我們勞累過度的時候，或者是睡眠不足的時候都可以導致眼部的肌肉收縮引起眼皮跳的症狀，所以說當我們遇到了這樣的情況的時候不要一味的認為是迷信，也要關注一下自己的身體健康，看下這些眼皮跳的飲食保健來預防一下也是有好處的。

眼保健操

探天應穴

以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。

擠按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

揉四白穴

先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

按太陽穴、輪刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

相關閱讀：長期眼皮跳 警惕面癱 冬季防面癱日常護理注意