眼睛乾澀是怎麼回事

很多人都不懂眼睛乾澀怎麼回事， 專業的醫生認為不同的職業及不同所處的場所引發的眼睛乾澀。

對於電腦工作族來說眼睛乾澀怎麼回事呢？無論對於誰眼睛健康問題是不可避免的， 以一個電腦工作者為例， 剛剛實習一個月， 就感到眼睛勞累、乾澀， 而之前很少出現這種狀況。 究其原因， 應該是在公司長時間連續用電腦所致， 而在家裡或者學校宿舍連續用電腦八九個小時是很罕見的， 當然， 工作狂、網路或者遊戲成癮的人除外。 佳人曾介紹過保護眼睛的三款軟體， 但現在看來， 光靠電腦軟體是不靠譜的，

關鍵是自己要有健康意識並盡力去改善， 飲食、休息和保健鍛煉一個都不能少。 有必要“聳人聽聞”一回：如果眼睛經常容易乾澀很可能是乾眼症！乾眼症是指由於淚液的量或質的異常引起淚膜不穩定和眼表損害而致眼部不適的一類疾病， 和飛蚊症一樣， 電腦一族一定要防微杜漸， 盡全力預防此類疾病孳生。 就我個人的經驗， 瞬目次數、維生素A、充足睡眠和飲水等對付眼睛乾澀有明顯的效果， 大家也可以分享自己的護眼方法。

眼睛有乾澀、血絲、怕光， 流淚， 甚至紅腫的現象嗎？如果有， 說明你的眼睛已經受到了傷害。 眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關， 這要引起你的重視， 並要加倍保護眼睛， 而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，

是最方便最有效的方法。