清除的方法：
1、睡前認真清潔眼圈.
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘.
3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫.
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法
生活小技巧：
1、不要長時間聽低重音的音樂,聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態,神經更加興奮而無法放鬆.所以休息時,應該儘量聽些輕快的歌曲.
2、夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,身體會產生緊張感.良好的睡眠,是消除浮腫的最佳方法.
3、洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈.此外,晚上8點以後,避免喝含咖啡因的刺激性飲料.
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4、眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側,輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸.
