眼部護理步驟
步驟一：清潔和卸妝
乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎， 用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
步驟二：眼周點壓按摩
輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵， 肌膚只有在徹底放鬆的情況下， 才能吸收水分和養分。 用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位， 由鼻樑兩側的睛朗穴開始， 沿著眼眶進行點壓按摩， 經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位， 2至3圈就夠了。
步驟三：敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚， 通過阻斷空氣， 將養分大量導入眼周肌膚底層，
Advertisiment
步驟四：
將眼膜揭下， 用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質
步驟五：塗眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量， 用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。 先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按， 再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾， 如此迴圈2至3次。
步驟六：
最後， 中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下， 減輕細紋。
眼部護理誤區
誤區1：25歲以後開始使用眼部護理品
一般肌膚在25歲以後開始走下坡， 這是自然的衰退， 但是在25歲前保養可以防患未然， 讓肌膚的狀況減少許多。 眼霜對絕大部分人來說，
Advertisiment
誤區2：面霜可以代表眼霜
用普遍營養霜代替眼霜是絕對不可以的!有些人認為眼霜和麵霜是一回事。 眼霜大不了就是更細膩、高級一點， 且價格昂貴。 她們認為用品質可靠的面霜完全可以代替眼霜， 因此常常將營養面霜當作眼霜塗抹于眼部周圍。 其實這樣是非常不科學的!
誤區3：眼部護理品用量越多效果越好
眼部皮膚極薄， 用得太多不但不能吸收， 相反更會變成眼部皮膚的負擔， 加速眼部肌膚的衰老。
誤區4：只在晚上睡覺前使用眼部護理品
眼部護理品的用法和面部保養品一樣，
Advertisiment
誤區5：眼部護理品能根治魚尾紋
在當今醫學美容領域， 暗瘡、黑斑、皺紋的醫治被稱為三大難題。 對於眼部皺紋、眼袋和黑眼圈來說， 使用眼部護理品其實相當於“亡羊補牢”， 僅僅可以防止眼部加速老化。 因此， 聰明的女人應該防範于未然， 在沒有皺紋時就使用眼霜。
誤區6：眼部護理品只有眼霜一種
隨著化妝品的細化和專業化， 當今眼部護理品已是形形色色， 多種多樣。 更針對不同的眼部問題， 不同的年齡和個人情況而設計， 其它化妝品一樣豐富。 所以， 要根據自己的眼部問題和季節環境等購買。
誤區7：眼霜只用於眼尾處
面部最早出現的皺紋是眼角的魚尾紋， 所以人們常常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩。
Advertisiment
男士如何做眼部護理
護理一：消除眼袋
1：先在眼瞼下方均勻塗上具有消除浮腫功效的眼霜。
2：將雙手的中指按壓在雙眼兩側， 用力朝太陽穴方向拉， 直至眼睛感到繃緊為止。
3：雙眼閉張數次， 然後鬆手， 重複做6遍。
護理二：淡化眼角皺紋
1：先在眼周圍均勻塗上抗老眼霜。
2：中指和無名指按在雙眼兩側， 慢慢推揉眼側皮膚， 同時閉眼。
3：當眼皮垂下時，
Advertisiment
1：將美白型眼霜均勻塗抹在眼部周圍。
2：用中指輕輕按壓上眼瞼的凹陷處及下眼眶， 重複5次左右。
如何去除眼部細紋
方法一：輕柔卸妝
眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要因素。 對眼部護理而言， 卸妝的方法和步驟也非常關鍵。 必須選用柔和無刺激性的卸妝水， 才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。 在卸妝時， 手勢一定要細緻輕柔。
方法二：早晚護理
針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同， 早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。 早晨可選用柔和的凝露， 以活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分的眼部精華液或眼霜， 可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。 塗抹時，應用力度最柔和的無名指。
方法三：選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
方法四：按摩改善眼部疲勞
除了使用護理產品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
方法五：飲食養護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強皮膚表層的修復功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
隱形眼鏡對眼睛的影響
1、引起很多眼病，如角膜炎、結膜炎
佩戴隱形眼鏡最常見的危害就是引起很多眼病，如角膜炎，結膜炎等等。像是長期佩戴的話，10年的時間相當於視網膜衰老到60歲，而且會變溥，得白內障機率很大，卻因為視網膜過薄不能做手術。所以隱形眼鏡不要長時間佩戴，最好是與框架眼鏡配合著使用。
2、磨損角膜
在摘戴隱形眼鏡的時候非常容易會弄傷角膜，特別是以野蠻的不正確的手段之間將隱形眼鏡揪出來的時候。像是一些不合格的劣質美瞳隱形眼鏡的凹度與角膜不一致，不規則形磨損角膜，很容易就會影響視力。所以選擇隱形眼鏡的時候一定要認真選擇，保證品質。且認真的學習隱形眼鏡的摘戴！
3、角膜水腫、角膜新生血管反應
隱形眼鏡之所以對眼睛產生危害，除了隱形眼鏡本身的品質有問題之外，最主要的致病因由就是清潔不到位，衛生工作沒做好。蛋白質沉澱、細菌等再鏡片上滋生，就會引發角膜水腫、角膜新生血管反應等。所以隱形眼鏡護理液最好每天都更換，即使是不用的話也要至少3天更換一次。而即使是使用免揉搓的護理液，最好也是每隔三天就進行手揉搓一次！
4、眼睛抵抗力下降
要說評價隱形眼鏡好壞的一個標準，莫過於它的透氧量！透氧差的隱形眼鏡，角膜無法接觸空氣，眼睛容易產生缺氧現象，無法正常代謝，使得眼睛的抵抗力下降！所以在選擇隱形眼鏡的時候一定要看隱形眼鏡的參數。
5、導致視疲勞、乾眼症
戴隱形眼鏡引起的最初的症狀就是，眼疲勞、眼幹眼澀、眼紅等。很容易就會導致視疲勞、乾眼症長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊。每天的佩戴時間不能超過8小時，如果是佩戴美瞳的話建議控制在6小時以內。有計劃的讓眼睛自由呼吸，多吃對眼有利的食物，補充維生素ABC。
塗抹時，應用力度最柔和的無名指。方法三：選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
方法四：按摩改善眼部疲勞
除了使用護理產品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
方法五：飲食養護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強皮膚表層的修復功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
隱形眼鏡對眼睛的影響
1、引起很多眼病，如角膜炎、結膜炎
佩戴隱形眼鏡最常見的危害就是引起很多眼病，如角膜炎，結膜炎等等。像是長期佩戴的話，10年的時間相當於視網膜衰老到60歲，而且會變溥，得白內障機率很大，卻因為視網膜過薄不能做手術。所以隱形眼鏡不要長時間佩戴，最好是與框架眼鏡配合著使用。
2、磨損角膜
在摘戴隱形眼鏡的時候非常容易會弄傷角膜，特別是以野蠻的不正確的手段之間將隱形眼鏡揪出來的時候。像是一些不合格的劣質美瞳隱形眼鏡的凹度與角膜不一致，不規則形磨損角膜，很容易就會影響視力。所以選擇隱形眼鏡的時候一定要認真選擇，保證品質。且認真的學習隱形眼鏡的摘戴！
3、角膜水腫、角膜新生血管反應
隱形眼鏡之所以對眼睛產生危害，除了隱形眼鏡本身的品質有問題之外，最主要的致病因由就是清潔不到位，衛生工作沒做好。蛋白質沉澱、細菌等再鏡片上滋生，就會引發角膜水腫、角膜新生血管反應等。所以隱形眼鏡護理液最好每天都更換，即使是不用的話也要至少3天更換一次。而即使是使用免揉搓的護理液，最好也是每隔三天就進行手揉搓一次！
4、眼睛抵抗力下降
要說評價隱形眼鏡好壞的一個標準，莫過於它的透氧量！透氧差的隱形眼鏡，角膜無法接觸空氣，眼睛容易產生缺氧現象，無法正常代謝，使得眼睛的抵抗力下降！所以在選擇隱形眼鏡的時候一定要看隱形眼鏡的參數。
5、導致視疲勞、乾眼症
戴隱形眼鏡引起的最初的症狀就是，眼疲勞、眼幹眼澀、眼紅等。很容易就會導致視疲勞、乾眼症長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊。每天的佩戴時間不能超過8小時，如果是佩戴美瞳的話建議控制在6小時以內。有計劃的讓眼睛自由呼吸，多吃對眼有利的食物，補充維生素ABC。
