眼部黃褐斑怎樣去除

想要擁有好皮膚沒有黃褐斑， 首要做的就是必須改掉日常的不良習慣， 諸如：抽煙、喝酒、熬夜等。 壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加， 睡眠時間不穩定的人， 皮膚的代謝率也不佳， 會影響黑色素顆粒的產生。

取新鮮雞蛋一枚， 蜂蜜一小湯匙， 將兩者攪和均勻， 臨睡前用乾淨軟刷子將此眼膜塗抹在眼部， 像做眼保健操一樣按摩15分鐘， 刺激眼部肌膚的吸收和血液迴圈。

建議：

按摩完成後休息5分鐘用清水沖洗乾淨即可，

補水可以改善皮膚乾燥、膚色黯沉的問題， 還可以起到美白的效果， 所以補水在一定程度上是有淡化斑點的作用的， 但是想要完全祛斑只靠補水還是不行的。

注意：

皮膚色斑是因為皮膚內色素沉澱， 經過了一定的積累後就形成了色斑， 多補水也不能將這些黑色素完全消除。

白醋洗臉的方法， 相信許多愛美白的女性都比較的， 那麼用白醋鹽水擦臉也是一個非常簡單的美白祛斑方法， 就是使用白醋和食鹽就可以了。 把白醋， 食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好， 然後毛巾放到水中浸透， 再把它擦在臉上就可以了。

建議：

早晚一次， 能夠幫助臉部和眼部周圍很好的淡斑美白。

12 5 眼部黃褐斑怎樣去除：調節飲食

1、建議少吃辛辣等刺激性食物：咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 不要長時間在陽光下曝曬， 外出時應戴遮陽帽或打傘。 不要吃公雞、鵝、海鮮、蝦等發物。

2、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

1、厚樸香附煨豬肘

原料：厚樸15克， 香附10克， 枳殼15克， 川芎 6克， 豬肘500克，

做法：將上4味中藥壓碎， 裝入紗布袋， 與豬肘共入砂鍋中， 加水適量， 武火燒沸， 撇去浮沫， 再用文火煨至熟爛， 去除藥包， 加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等， 再煨片刻， 即可食用。

功效：適用于面色不華， 斑疹黃褐， 胸脅脹悶， 月經不調， 舌淡紅，

2、山楂葛根燉排骨

原料：山楂30g， 葛根500g， 陳皮30g， 排骨500g， 鹽少許。

做法： 清水洗淨山楂肉， 葛根、陳皮、排骨， 葛根去皮切塊， 排骨切成長塊;瓦煲加適量清水， 猛火煮至滾， 然後放進全部材料， 改用中火繼續燉2小時左右， 加入鹽調味即成。

功效：活血去瘀， 可以防治黃褐斑。 也可作為口幹、口苦、身體燥熱、食欲不振等的食療。

3、雲耳金針燉魚尾湯

原料：雲耳30g， 金針菜(即黃花菜)15g， 大魚尾(約兩寸長)1尾， 生薑l片、鹽少許。

做法： 清水洗淨雲耳， 金針菜、大魚尾、生薑， 生薑刮皮切一片。 瓦煲內加入適量清水， 用猛火煮至水滾， 然後放入全部材料， 改用中火繼續燉l小時左右， 加入鹽調味， 即可食用。

功效：疏肝解鬱， 活血化瘀。 肝氣鬱結， 失眠， 煩躁易怒， 精神抑鬱， 皮膚上出現雀斑、黃褐斑，

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