分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？……近視的准媽媽， 你是否也有同樣的擔憂？
許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間， 原先配戴很適合的隱形眼鏡， 會變得不易配戴， 而且經常感覺不舒服， 無法長時間配戴， 甚至根本戴不上。 為什麼會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。
我們知道， 人的正常眼睛有一層淚液膜， 覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結膜（眼白前透明部分）之前， 淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層：
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黏液素層：在最裡層， 由結膜杯狀細胞所分泌， 主要將角膜上皮細胞由親脂性變成親水性， 使得水液層能均勻分佈在眼球表面。
水液層：在中間層， 由淚腺及副淚腺分泌， 占了淚液膜的絕大部分， 主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產物。
油脂層：在最表層，
由眼瞼的瞼板腺所分泌，
主要功能是延緩水液層的蒸發及增加淚液膜的表面張力。
懷孕對眼睛造成的影響
懷孕會影響淚液膜的質與量， 在懷孕末期約有80％的孕婦淚液分泌量是減少的（主要是水液層分泌不足）。 且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少， 會導致黏液素層分泌減少， 使得淚液膜的均勻分佈受破壞。
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懷孕期間， 母體本身會有許多的改變， 以提供胎兒一個適當的生長環境。 這些身體功能上的改變， 也會對眼睛造成生理上的影響。
在懷孕期間平均體重約增加11公斤， 且體內多儲存了約6.5公升的水份。 而角膜含有70％的水份， 所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。
懷孕期間眼球出現以下變化：
·角膜厚度增加， 越到懷孕末期， 角膜厚度增加越明顯。
·角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能， 這種現象在生產後6～8周可以恢復正常。
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·角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯， 根據研究報導， 角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡， 而使得屈光檢查有0.25～1.25屈光度的改變。 角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。
·近視度數可能會增加：懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮， 導致血流減少。 而水晶體對水份的滲透度增加， 會使得水晶弧度變陡， 眼睛的近視度會增加， 使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不夠， 導致看東西會模糊不清。
高度近視的准媽媽分娩時要防視網膜脫落
高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。 因為這些都容易導致視網膜脫落（以下簡稱網脫）。 很多因素都可以導致視網膜脫落， 曾經有人因為打噴嚏就網脫了。
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採用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過於用力， 避免發生網脫。 即使在分娩過程中發生網脫， 准媽媽也不要過於擔心， 經過手術可以恢復。
得了妊高征要小心眼底病變
對於患了妊娠高血壓綜合征的准媽媽， 經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統受損的情況， 最終決定是否終止妊娠。 因為很多得了妊高征的准媽媽眼底都會發生病變， 早期主要是眼底血管痙攣，
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孕期佩戴隱形眼鏡要謹慎
隱形眼鏡族在懷孕期間問題很多。 約有30％的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題， 這些問題最主要是：
·配戴隱形眼鏡時乾澀、有異物感（尤其是硬式隱形眼鏡）。
·覺得隱形眼鏡表面油膩程度增加（主要是黏液的堆積）。
·視力變不清楚。
·配戴時間比平常縮短等等。
這些困擾與上述懷孕期間淚液層的改變、眼球表面的濕潤不足、角膜厚度及弧度的影響有很大的關係。 那麼如何避免這種傷害呢？不妨試試以下做法：
·選擇舒適的隱形眼鏡
·正確清潔隱形眼鏡
·懷孕不適合做雷射矯正近視手術
醫生囑咐，孕婦並不適合常戴型隱形眼鏡，起碼要在懷孕後三個月停戴，產後6～8周（最好3個月）再重新配戴。若是孕婦非戴隱形眼鏡不可，就要嚴格做好鏡片清潔保養工作，或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡，用完就扔，對眼睛最健康。然而只要稍有不適症狀還是要儘快找眼科醫生診治，切勿抱持拖延心態，以免造成無法彌補的遺憾。
注意攝取充足的維生素
維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症，感覺眼內乾燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。
維生素B1：對於胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用，而且有助於完善眼神經系統的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。
維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎，核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。准媽媽每天需要1.5毫克左右。
維生素C：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。准媽媽每天的需求量為100毫克左右。
准媽媽使用眼藥需要注意什麼？
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水，因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議准媽媽最好不要使用。四環素因為容易導致胎兒畸形，因此醫生建議慎用。而紅黴素相對比較安全。不過，准媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫生自己已懷孕的前提下，由醫生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。
特別提醒：產後也要小心用眼
女性經過分娩，體力消耗很大，身體處於疲勞狀態，需要一段時間才能恢復。這時如果看書、看報時間久，或是長時間的看電視，都會導致視力疲勞。因此，產後應格外注意用眼衛生。
·選擇舒適的隱形眼鏡
·正確清潔隱形眼鏡
·懷孕不適合做雷射矯正近視手術
醫生囑咐，孕婦並不適合常戴型隱形眼鏡，起碼要在懷孕後三個月停戴，產後6～8周（最好3個月）再重新配戴。若是孕婦非戴隱形眼鏡不可，就要嚴格做好鏡片清潔保養工作，或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡，用完就扔，對眼睛最健康。然而只要稍有不適症狀還是要儘快找眼科醫生診治，切勿抱持拖延心態，以免造成無法彌補的遺憾。
注意攝取充足的維生素
維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症，感覺眼內乾燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。
維生素B1：對於胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用，而且有助於完善眼神經系統的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。
維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎，核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。准媽媽每天需要1.5毫克左右。
維生素C：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。准媽媽每天的需求量為100毫克左右。
准媽媽使用眼藥需要注意什麼？
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水，因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議准媽媽最好不要使用。四環素因為容易導致胎兒畸形，因此醫生建議慎用。而紅黴素相對比較安全。不過，准媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫生自己已懷孕的前提下，由醫生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。
特別提醒：產後也要小心用眼
女性經過分娩，體力消耗很大，身體處於疲勞狀態，需要一段時間才能恢復。這時如果看書、看報時間久，或是長時間的看電視，都會導致視力疲勞。因此，產後應格外注意用眼衛生。
