眾多驗證，這8個動作最容易讓孕媽流產！

曾經有一個高難度的動作， 擺在我的眼前， 然而， 我沒有勇氣去模仿， 當順利生下孩子之後， 我才萬分慶倖， 如果上天再給我一次機會， 我會對它說三個字：滾遠點， 如果一定要為其他孕媽分享這個經驗， 我希望是：一萬遍~~

懷孕後， 孕媽的肚子一天天大起來， 十月菌提醒各位孕媽， 懷孕之前生活中看似很平常的事、有些隨時都會做的動作， 懷孕後做起來就會變得費力、難受， 甚至還可能有流產的危險！

哪些動作不能做

1嘿咻嘿咻的動作

孕早期同房千萬不行！這個時期孕媽的劇烈運動會刺激到宮頸引起子宮收縮，

極易引起流產。

2粗心冒失的動作

冒冒失失、橫衝直撞， 走路不看路的孕媽就會很容易摔倒、發生意外。 子宮一旦受到猛烈的震動或外力衝擊， 包裹羊水和寶寶、胎盤的羊膜囊， 就可能會破裂， 而發生胎膜早破。

一旦胎盤受到震盪、牽拉， 胎盤下面的血管破裂， 會發生胎盤早剝。 而胎盤早剝很可能同時危及孕媽和胎寶寶兩個人的生命！

3增加盆底肌受力的動作

孕期由於下肢骨骼、肌肉、韌帶受力大， 尤其是盆底肌受力最大。 如果盆底長期超負荷工作， 承托臟器的功能就逐漸退化、乃至喪失， 最終發生難以控制的尿失禁、陰☆禁☆道鬆弛、性☆禁☆生☆禁☆活障礙、盆腔疼痛， 甚至大便失禁……

4讓腿更腫的動作

蹺二郎腿、長時間坐著等動作， 會影響下肢血液迴圈，

孕期腿本來就腫， 再壓迫就會更腫。

5突發性的肢體動作

轉脖子太快、轉身、用力不當會造成頸椎和腰背拉傷、疼痛， 甚至會壓迫到子宮。

突然彎腰撿東西馬上站起來， 還可能會導致大腦短暫性供血不足、頭暈眼花， 而突然摔倒。

突然蹲下或跪著， 然後持續性的幹家務等可能會改變子宮的血液迴圈的動作， 也不能做。

6愛美的一些動作

塗指甲油、燙個頭髮這些愛美的動作就忍痛棄了吧， 含有的化學物質和成分對人體有一定的毒害作用， 一旦孕媽這樣做了， 有毒物質會通過胎盤和血液進入胎寶寶體內， 日積月累， 就會影響胎寶寶健康， 甚至導致胎兒畸形。

7生氣的動作

孕媽懷孕期間體內激素水準的有著明顯的變化，

會使孕媽更容易感到焦慮和不安， 常常和老公、婆婆置氣。 孕媽生氣時釋出腎上腺素等積累到一定程度會對胎寶寶有損傷， 孕媽需要調節自己的情緒， 開心地迎接寶寶的到來。

8嘴上的一些動作

吸煙、喝酒、還有偏食都對孕媽和胎寶寶的健康有影響。 孕媽吸煙喝酒會使胎寶寶極易出現宮內發育畸形、生長緩慢；寶寶出生後,出現記憶力差或記憶障礙,從而影響寶寶的正常發育。

為什麼這些看似平常的動作， 讓懷孕的寶媽做起來就會變得危險了呢？十月菌告訴孕媽們， 孕期身體到底經歷了什麼？

孕媽器官發生的變化

懷孕後孕媽的全身各器官都會發生各種變化， 尤其是孕育著胎寶寶的子宮會隨著孕周增加逐漸增大。

子宮從剛懷孕到足月， 可是要長大1000倍的！

懷孕的前3個月， 子宮一直在盆腔， 身體的其他器官還沒受到什麼影響， 可4個月後， 子宮繼續長大， 逐漸進入腹腔， 越來越大……就會對全身的很多器官都造成巨大的影響了。

孕婦姿勢的產生

承托子宮重力最主要的器官——脊柱， 受的壓力就會越來越大。 脊柱原有的生理性彎曲就會一點點發生變化。 為了維持身體平衡， 脊柱會將身體重心向前移， 孕媽就會把頭和肩向後仰， 腰部向前挺， 這就形成了典型的“孕婦姿勢”。

孕媽的重心改變， 再加上各種腰腿疼、屁股疼， 行動漸漸不便， 常常“身不由己”， 而容易發生摔倒或扭傷等情況。 因此， 孕期千萬小心小心再小心！

這些懷孕千萬不能做的動作，

孕媽都記牢了嗎？十月菌這也不許那也不許的嘮叨了半天， 其實最重要的事就是按時產檢。 這樣才能預防流產， 保護寶寶。 要知道， 如果沒及時發現宮頸口鬆弛或嚴重的孕期綜合症等問題， 會致使孕媽妊娠中晚期的流產、早產哦。