睡前哭鬧？解讀北鼻5大睡眠現象

寶寶們的睡眠情況和一般人的睡眠會有所不同。 寶寶們白天和黑夜的睡眠情況可能比較相似， 他們白天和黑夜容易混淆。 而且寶寶們一天的睡眠次數多， 每次睡眠的時間比較短。 為什麼寶寶們會出現這些睡眠現象呢？現在就讓我們來解密寶寶們的睡眠現象。

寶寶會出現多種睡眠現象和問題。 這些問題會給爸媽帶來困擾， 而且也會影響寶寶的生長。 所以應該儘快讓寶寶們有個正常的睡眠習慣和環境。 現在先來看看寶寶們的睡眠現象吧。

1.白天和黑夜混淆

孩子們最容易出現的睡眠現象就是把白天當成黑夜，

把黑夜當成白天。 這種黑白顛倒的現象主要是因為寶寶們白天也睡， 晚上也睡的緣故。 如果孩子白天睡眠的時間長， 次數過多， 那麼孩子們晚上睡眠的時間自然會減少。 這種日夜顛倒的現象並不好， 會減少寶寶夜間生長激素的分泌， 影響孩子長個。 面對孩子日夜顛倒的情況， 爸媽應該給寶寶制定好白天睡眠的時間， 不要讓孩子睡眠時間過長。

2.孩子喜歡爸媽抱著睡

爸媽怕把孩子放在床上， 孩子立馬就醒， 所以爸媽白天都喜歡把孩子抱在手上睡覺。 一旦父母的這種‘抱’養成一種習慣， 那麼孩子們就會習慣了在爸媽的懷抱裡睡覺， 如果稍微更改環境， 孩子可能就會醒來。 所以爸媽不要因為嫌麻煩，

就讓孩子養成一個不好的睡眠習慣。 爸媽記得要讓孩子及早有個好的睡眠習慣。

3.不願意睡覺

有時候爸媽累的頻頻打瞌睡， 但是寶寶卻眼睛睜得大大的， 還咯咯的笑個不停， 毫無睡意。 寶寶們這種現象， 一定是太過興奮了。 爸媽如果想要寶寶到點後乖乖睡覺， 那麼一定要記得在寶寶睡前不要太讓寶寶興奮， 如果寶寶太興奮了， 那麼寶寶們就不會願意睡覺了哦。

4.睡前喜歡哭泣

很多孩子有睡前哭泣的習慣。 寶寶們這種哭泣的行為是和睡眠的程度有關， 一旦寶寶還沒進入深度睡眠， 那麼很輕的聲音都會影響到寶寶， 從而導致寶寶哭泣。

5.夜間醒來次數多

對寶寶來說， 兩件事情最重要， 一是吃奶， 二是睡覺。 晚上寶寶們醒來自然是餓了的關係，

或者是想要尿尿了。 所以爸媽應該在房間裡把奶粉準備好， 如果寶寶夜間醒來哭泣， 那麼給他們吃或讓他們尿。

寶寶們的這些睡眠現象都是很自然的， 爸媽遇到千萬別慌張。