睡前喝牛奶寶寶睡眠真的好嗎？

隨著時代發展， 生活水準不斷提高， 家長們也越來越關注寶寶（本文所說的寶寶僅針對1歲以上幼兒）， 寶寶在家裡的地位也變得獨一無二， 不 管是吃的、喝的還是穿的， 每個家長都希望可以給到寶寶最好的， 一聽說睡前一杯牛奶可以有助於睡眠， 家長們便開始在寶寶臨睡前給他們餵奶， 為的就是希望寶寶可以睡得更好些， 於是乎就出現寶寶邊吃奶邊睡覺的一幕， 那這種做法到底可取不可取？睡前喝牛奶是否真的就對寶寶提高睡眠品質有幫助呢？

其實這種做法是很不可取的， 為什麼呢？專家指出睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，

寶寶的咽喉是個容易藏汙納垢的地方， 如果護理不當， 就容易導致他們反復呼吸道感染， 而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。 因為寶寶的鼻咽及咽部相對狹小且較垂直， 雖然扁桃體具有一定的防禦功能， 但是牛奶卻是很好的細菌培養基。

當孩子喝完奶後， 殘留的奶液在口腔內發酵， 變質， 就很容易造成口腔內細菌繁殖而出現炎症， 尤其是咽喉、扁桃體皺襞、凹窩部更為嚴重， 常導致出現咽炎、感染性喉炎、扁桃體類以及齲齒等疾病。 不僅如此睡前給寶寶餵食牛奶還很容易造成以下幾種危害：其中睡前餵食牛奶危害一、睡前餵食寶寶牛奶， 很容易寶寶喝著喝著就睡著了，

而當寶寶進入睡眠狀態時， 寶寶的意識處於不清醒的狀態， 其口咽肌肉的協助性不足， 這就不能有效的保護氣管口， 就很容易造成因奶水滲入而引起的吸嗆危險;

由此看來睡前給寶寶餵食牛奶的危害還是挺多的， 不僅如此， 專家還指出， 由於人類是地球上的高等動物， 所以人類的心理行為模式也跟其他動物有所差別， 人類有需求才會去謀取， 因為餓所以才會想到要吃飯， 也因為冷所以才會想到多穿衣， 人類的這種心理行為模式就是這樣逐步發展而成的。

試想下， 如果人類從小一切都是被動地由大人準備妥當， 連最基本的動物求食行為都未能健全具備， 那麼培養孩子日後在眾人社會中的求知、求發展、競爭求勝利的主動進取心態又從何談起？另外家長也要注意下，

睡前給寶寶餵食牛奶還可能導致寶寶日後出現食欲下降的風險， 為什麼這麼說呢？因為睡前給寶寶餵食的牛奶， 這個時候當寶寶睡去後， 其寶寶胃內的牛奶也都是在寶寶昏昏沉沉的時候被灌進去的， 所以當寶寶睡醒後其腦海裡就沒有了饑餓感， 長此以往逐漸會造成孩子看到食物就降低食欲的風險， 雖然這點還不能被確認， 但是也是有一定的道理， 所以作為家長請一定要給與重視。

如果家裡的孩子還小， 還不易改變睡前喝奶的習慣， 這就要求家長多加注意在寶寶喝完奶後及時給寶寶喂幾口白開水漱口， 同時要注意儘量把喝奶時間提前，

切記不要讓孩子含著奶瓶睡覺， 這是非常不好的習慣。