睡前喝牛奶導致小兒肥胖症增加30%

專家建議， 孩子6個月大的時候， 就應該逐漸斷奶(包括母乳和牛奶)。 然而， 很多家長在孩子睡前前依然繼續給孩子飲用牛奶(配方奶粉、全脂或半脫脂牛奶)， 以幫助孩子更好入睡。 即使孩子已經進食固體食物之後， 很多家長仍然繼續讓孩子喝睡前牛奶。

據英國《每日郵報》5月5日報導， 美國《兒科》雜誌刊登一項新研究發現， 經常在睡覺之前喝牛奶的小兒， 日後更容易發生體重超標或肥胖症。 2歲時經常在睡前喝牛奶的孩子， 到5歲半的時候其肥胖症危險增加30%。

新研究中， 美國科學家對7000多名小兒進行了調查，

研究人員告誡廣大父母， 當孩子開始進食固體食物的時候， 繼續大量讓孩子喝牛奶會導致營養過剩， 增加肥胖症風險。 研究人員表示， 8盎司(約合227克)牛奶含熱量150卡路里， 是1—2歲孩子一天所需熱量的12%。 然而， 研究人員表示， 這一研究結果並非建議廣大醫生鼓勵新生兒母親在孩子1歲後徹底給孩子斷奶。 (陳宗倫)