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睡前喝牛奶有助睡眠?孩子多大能喝牛奶

很多粑粑麻麻不知道奶粉該給寶寶喝到什麼時候, 很多鄉村裡的寶寶在周歲以後就斷了奶粉, 開始吃主食, 喝奶飲料, 而城市寶寶大部分在2歲左右還在喝配方奶, 只是奶量已經遞減, 一天添加1-2次, 究竟配方奶給寶寶喝到幾歲為好?

寶寶配方奶粉至少要喝到3歲, 如果有條件的話, 最好能喝到7歲。 這是因為斷奶後, 如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯, 不添加配方奶粉, 就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏, 而這會影響孩子的體能甚至智慧的發展。 另外, 只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足, 使孩子缺鐵、缺鈣,

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從而導致貧血或是佝僂病。

用鮮牛奶代替配方奶也是不可以的。 這是因為鮮牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白, 不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘, 而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白, 就不容易出現這種問題。

另外, 牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高, 這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。 更為關鍵的是, 鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的, 而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長發育, 添加有助其健康成長的各種營養物質。

所以, 孩子3歲之前不要喝鮮牛奶, 建議6歲之後再喝。

有條件的粑粑麻麻順其自然吧, 只有寶寶愛喝, 不用想著早早給寶寶戒奶, 通常1-2歲的寶寶每天需要保證400—600毫升的奶量,

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2—3歲的寶寶, 每天需要保證200—450毫升的奶量, 當然2周歲以上的寶寶也要要保證主食和奶量的合理搭配哦!

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