○專家提醒：缺鈣、晚餐過飽、睡前太興奮等都可能讓寶寶夜里出現磨牙現象
○讓寶寶采取仰臥位睡覺， 有助于減少磨牙
“咯吱咯吱， 咯吱咯吱……”最近， 夜里睡著后， 4歲的小佳佳不時會發出陣陣磨牙聲。 爸爸媽媽都很擔心：究竟是哪兒出問題了？莫非是肚子里長蟲子了？但吃了驅蟲藥后， 寶寶晚上還是照樣“咯吱咯吱”地磨牙。 跟身邊的朋友討教， 又翻了不少書， 夫婦倆還是琢磨不透原因。 對此， 廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科許雙虹副教授表示， 小孩磨牙并非都因肚子里有蟲子作怪， 有些也跟晚餐過飽或睡前興奮過度有關。
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缺鈣過飽太興奮 都可致寶寶夜磨牙
許雙虹分析稱， 要解決寶寶睡覺時磨牙的毛病， 除了驅蟲外， 還可從以下幾個方面找原因：
缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽， 飲食不合理， 導致維生素D不足， 影響鈣的吸收。 孩子一旦缺鈣， 可導致煩躁， 夜間睡眠易驚醒， 容易出現磨牙現象。 這類孩子只要及時補充魚肝油或鈣片， 調節膳食， 常到戶外活動， 多曬太陽， 磨牙現象就可逐漸消失。
睡前興奮過度：有的孩子在睡前看電視時間過長， 一些緊張離奇的情節深深地印在腦海里；也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚， 使大腦過于興奮， 睡覺后大腦仍保持在興奮狀態， 就會出現磨牙現象。
晚餐過飽：有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，
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咬合障礙：牙齒排列不整齊， 生長位置異常， 就會破壞咀嚼器官的協調關系。 于是， 機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙， 從而出現磨牙現象。
支招
仰臥位睡有助減少磨牙
許雙虹建議， 對夜里睡覺后出現磨牙癥狀的寶寶， 應有針對性地進行檢查治療， 如：在糞便檢查時發現有腸道寄生蟲， 應給寶寶服用驅蟲藥；對患有佝僂病的寶寶， 應及時補鈣及維生素D；對于牙列不齊的寶寶， 應定期帶其到口腔科檢查， 矯正排列不整齊的牙齒。 另外， 寶寶晚上睡覺前， 不要過多地加餐進食，
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聽完專家的分析后， 佳佳的媽媽也找到了原因：原來， 最近小佳佳晚上總鬧著看動畫片《黑貓警長》和《小小救生隊》， 這都是些緊張、刺激、令她無比興奮的片子。
