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睡前習慣性擦腿怎麼辦

睡前或醒後雙腿交叉或併攏做小的摩擦, 面部表情略緊張, 過幾分鐘後神情放鬆才入睡, 有時會在傢俱犄角或騎在某物體上活動而摩擦陰部。 多見於女孩子, 原因為蟯蟲、陰部濕疹及局部輕度炎症及不適, 為了解除瘙癢及不適而採取的充摩擦, 由於摩擦有快感而形成習慣。  

家長看到這種情況不要自己先緊張起來, 要預防擦腿成為習慣, 首先要去除蟯蟲或濕疹之類致癢的原因。 讓孩子穿上寬鬆的睡衣, 睡前要清洗陰部, 必要時用藥物治療濕疹及炎症。 入睡前可講故事聽音樂分散注意力, 發作時可抱起或坐起來幹點小事以中止擦腿活動。

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如果白天也出現這種擦腿動作, 可馬上帶孩子到戶外散步或做平時他最喜歡的活動轉移注意, 經過一段時間監視中止活動之後, 這種習慣可漸漸戒除。  

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