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睡姿不對也會不孕

睡覺聽起來好像是一個人的事情, 純粹是個人喜好, 其實不然, 不正確的睡姿會導致女性發生不孕。 什麼, 你不信?那就和我一起來看看吧。

對人體來說, 睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。 一般來說, 睡眠通常有3種姿勢, 仰臥、側臥和俯臥。 而對女性來說, 最好的睡姿是向右側臥。

目前, 俯臥睡覺的女性不多, 因為這種姿勢易使胸部受壓, 影響呼吸。 對發育中的青少年女性而言, 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育, 所以要儘量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官, 其實在女性生殖系統的正常解剖中,

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子宮的位置應該是前傾前屈位, 但有研究發現, 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮後傾會影響我懷孕嗎?

子宮能處於前傾前屈位, 有賴於子宮韌帶, 而後位子宮倒向骶骨凹, 尤其是後屈的子宮, 使整個子宮體全都躺在骶骨凹內, 將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實, 並壓迫骶前神經組織, 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前, 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫, 更易增加後位元子宮對神經組織的壓迫, 加重症狀。

看來, 女性睡覺的姿勢的確對於女性的懷孕有所影響, 為了以後能夠懷上一個健康的寶寶, 那麼就從現在開始調整你的睡姿吧。

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