作為媽媽的你， 知道寶寶哪種睡姿最舒服健康嗎？寶寶趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿， 增加寶寶睡眠中的安全感， 有助於寶寶安穩持續睡眠。 同時， 而有研究指出， 寶寶聰不聰明通過睡姿可以判斷出來。
從睡姿看寶寶聰明不聰明
在寶寶會翻身以前， 媽媽給擺放成什麼睡姿， 通常都能保持原狀， 自己沒能力改變。 大家討論哪種睡姿舒適、安全， 也主要指這一時段， 下面我們來一塊看看各種睡姿的優缺點， 你可以根據自家寶寶的情況， 進行相應調整。 同時， 也就可以從睡姿看寶寶聰明不聰明！
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仰睡
優點
呼吸順暢：胸部不受壓迫， 呼吸自然輕鬆。
安全性較高：能確保寶寶的口、鼻一直露在外面， 保持呼吸暢通， 安全性較高。
利於觀察：媽媽可以隨時看到寶寶的小臉， 當然放心。
缺點
容易驚醒：胎兒在媽媽子宮裡時是被包裹著的， 出生後這種約束感突然消失， 寶寶會有點不知所措的感覺， 仰睡情況下， 四肢都不受約束， 這種易受驚的表現比較突出， 表現為四肢突然地較大幅度運動， 有時甚至會把自己從睡眠中驚醒。
注意事項
枕頭不要過高：實際上， 3個月以前， 寶寶還沒必要枕枕頭， 如果一定要枕， 注意高度不要過高， 以不超過寶寶肩部為宜， 過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大， 影響正常呼吸， 睡眠中會出現呼吸粗重、或者呼嚕音，
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忌放雜物：即使寶寶還不會翻身， 他也會扭動和蠕動， 可能會隨手剮到身邊的雜物， 增加受傷的風險， 也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻， 影響呼吸的情況， 所以最好把寶寶周圍清理乾淨。
趴著睡
優點
有安全感：趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿， 增加寶寶睡眠中的安全感， 有助於寶寶安穩持續睡眠。
有利於保持頭型：後腦勺不接觸床面， 不容易把頭部睡扁。
缺點
可能會增加窒息的風險：相對身體來講， 小寶寶的頭又大又沉， 側臉轉頭都比較費力， 個別情況下， 口鼻易被枕頭、衣被等堵住， 引起窒息。
增加嘔吐風險：寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，
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不利於觀察：趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉， 無法時刻瞭解寶寶的安全狀況。
注意事項
忌飽食後趴睡：易引發嘔吐。
忌長時間趴睡：不建議寶寶太長時間趴著睡， 主要考慮會影響呼吸， 最好能有人在旁邊看護寶寶。
忌年齡太小趴睡：年齡太小的寶寶， 頸部力量差， 他們轉頭會更加困難， 容易導致窒息， 或胸部受壓造成呼吸困難。
寶寶聰不聰明一看睡姿就知道
寶寶的智商跟什麼有關呢？根據一些研究表明， 一個人聰明不聰明， 看看小時候的睡姿就知道了。 寶寶聰不聰明看睡姿就知道， 經常讓孩子聽些歡快的樂曲， 用音樂刺激神經， 會使孩子的身心得到健康的成長。 不僅對孩子的智力有利，
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最新研究顯示， 一個人聰明不聰明， 看看小時候的睡姿就知道了。
睡姿影響智商容貌
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息， 躺著睡則安全無虞。
那麼， 到底要讓寶寶怎麼睡， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議， 晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線， 寶寶才會睡得又香又甜。
