睡眠不足營養不當影響兒童視力

兒童的神經系統發育尚未成熟， 其興奮性較強， 容易疲勞， 如果睡眠不足， 疲憊的神經細胞不能很好地休息， 能量得不到補充， 可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂， 進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經， 導致眼睫狀肌調節功能， 發生近視。

專家們還發現， 食物中的某些營養素缺乏也會導致近視， 因為眼球組織中含有較多的鉻、鈣、鋅元素。 當體內缺鈣時， 胰島素的作用下降， 會導致眼睛的晶狀體和房水滲透壓的變化， 當房水的滲透壓低于晶狀體時， 房水便會進入晶體， 使其變凸， 屈光度增加，

此外， 近視與機體缺乏維生素a或b族也有密切關系。 如維生素b缺乏可使體內糖代謝障礙， 神經組織的能量來源受到影響， 導致視神經傳導障礙而使視力下降。 如維生素a和鋅同時缺少， 更容易引起近視。 過度甜食也會使眼球壁彈性減弱， 加深近視。