睡眠與疫苗 BB健康的保障

保護好寶寶的健康和安全是每一位家長的首要任務。 為了確保我們的孩子能夠茁壯、健康的成長， 我們需要經常保持與家庭醫生聯繫。 毫無疑問， 這將是一項非常艱難的工作， 但是為了他們的健康和安全， 相信我們會全力以赴的。

1.如何培養寶寶的睡眠習慣

每一對新的父母對於照顧一個新生的嬰兒都會感到擔心， 但如果我們採取以下的步驟， 不僅能確保嬰兒的健康和安全， 還可以很放鬆的與新生嬰兒相處。

睡眠對於寶寶的健康是至關重要的。 新生兒大腦和身體的發展速度是非常驚人的，

他們在白天和晚上都需要充足的睡眠。 但是， 當涉及到睡覺， 好像每一個寶寶都不會進行的很順利。

*儘量讓孩子白天少睡， 晚上多睡：剛出生的孩子睡眠時間不會持續很長， 大概三至五個小時的樣子， 過了三個月之後， 基本上能像大人一樣， 睡七至八個小時。 所以我們要儘量讓孩子在白天少睡， 我們可以在白天的時候多帶孩子出去走動， 不僅能滿足他們的好奇心， 還能幫助大腦發育。

*減少周圍噪音：在孩子睡覺的時候， 我們要儘量避免周圍的雜訊， 以免把孩子吵醒。

*讓孩子單獨睡：這樣不僅能鍛煉孩子的獨立性， 還能排除一切干擾他們睡覺的因素。

2.疫苗的使用

疫苗是維護寶寶健康的重要組成部分， 我們可能會覺得，

等到寶寶真的生病了在接種疫苗也不遲， 這就大錯特錯了。 疫苗與藥物最大的區別就在於， 疫苗是提前控制甚至扼制某些疾病的產生， 而藥物是在病情發生之後提供的補救和治療。 下面我們推薦一些必須提前接種的疫苗：麻疹、腮腺炎和風疹（MMR）和白喉。 我們還可以為我們的孩子創建一個個性化的疫苗接種計畫， 並向醫生諮詢這樣的做法是否合理、疫苗的副作用， 以及更多的問題。

由於疫苗的特殊性質， 它對溫度和環境的要求是非常苛刻的， 基本上都要控制在二至八攝氏度下， 所以在給寶寶注射疫苗時， 一定要注意它是否是一直經過冷藏處理的。