睡眠障礙如何治療

不同類型的睡眠障礙,應施用不同的治療方法.

如睡眠呼吸暫停多見於肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者.美國的臨床學家認為,對嚴重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術.治療失眠症最常用的方法是應用安眠藥.

值得注意的是,安眠類藥物中有的易成癮,有的與酒同服時有危險.長期應用會產生耐藥性,需較大劑量才能入睡.此外,長期應用安眠藥本身能產生睡眠障礙.故失眠患者應當在醫生指導下做到盡可能地合理應用安眠藥物.

睡眠障礙可以是某些疾病的併發症狀,失眠也可能導致機體的生理活動發生一系列改變,對機體其他系統的功能亦有影響.長期缺睡可以引致許多神經、精神及亞健康症狀.如煩躁、抑鬱、警覺和活動能力下降,自主神經功能紊亂、消化功能障礙等;甚至會降低免疫機能,影響身體健康及工作效率,使生活品質下降.反之,軀體功能障礙可以是睡眠障礙的誘因,也可能是睡眠障礙的併發症.