睡眠障礙是指什么？

睡眠是一種重要的生理現象， 正常人的睡眠是與覺醒交替進行的， 有24小時醒一睡周期， 主要受腦干網狀結構調節控制。
正常人所需睡眠時間， 隨年齡增長而逐漸減少， 并因人而異。 新生兒約需18--20小時， 兒童914小時， 成人79小時， 老年人5~7小時。 大約有0.2％-10％的兒童存在睡眠障礙， 包括睡眠肌陣攣、夜驚、夢游、夢語、夢魘、發作性睡病、遺尿、磨牙及不寧腿綜合征等。
睡眠肌陣攣、夜驚和夢游均發生于非快速眼動睡眠期， 對發作過程不能回憶；而夢魘和發作性睡病則發生于快速眼動睡眠期， 對發作過程能夠回憶。