睡覺也能“睡”出不孕

很多人都知道， 不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病， 但你是否知道， 女性睡姿不正確有可能導致不孕。 對女性來說， 最好的睡姿是向右側臥。

對人體來說， 睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。 一般來說， 睡眠通常有3種姿勢， 仰臥、側臥和俯臥。 而對女性來說， 最好的睡姿是向右側臥。

目前， 俯臥睡覺的女性不多， 因為這種姿勢易使胸部受壓， 影響呼吸。 對發育中的青少年女性而言， 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育， 所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官， 其實在女性生殖系統的正常解剖中，

子宮后傾會影響我懷孕嗎？

子宮能處于前傾前屈位， 有賴于子宮韌帶， 而后位子宮倒向骶骨凹， 尤其是后屈的子宮， 使整個子宮體全都躺在骶骨凹內， 將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實， 并壓迫骶前神經組織， 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前， 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫， 更易增加后位子宮對神經組織的壓迫， 加重癥狀。

此外， 后位子宮還有以下潛在問題：

月經過多

子宮向后傾倒， 還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂， 使卵巢輸卵管位置變異， 引起盆腔靜脈扭曲， 血流不暢， 產生盆腔靜脈淤血， 導致月經過多。

痛經

后位子宮猶如一把茶壺， 宮頸管猶如茶壺嘴， 子宮體猶如茶壺體。 作為茶壺嘴的宮頸， 其位置高于作為壺體的子宮腔， 月經血難以從“壺底”排出。

不孕

后位子宮可牽引宮頸上翹， 指向陰☆禁☆道前壁， 使宮頸外口明顯高出精液池， 猶如江邊的懸崖， 那么精子無法順利進入宮頸管， 受孕當然難以實現。

排除了仰臥和俯臥， 就剩下側臥睡姿。 其中， 左側臥因為會壓迫心臟， 可能引起不適， 所以并不理想。 而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題， 自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。