睡覺少影響幼兒智力嗎

睡眠對嬰兒的智力發育作用重大， 國外的一項調查顯示：嬰兒每天睡眠充足與否， 與學習成績的優劣呈正相關。 如果睡眠不足， 大腦疲勞長時間得不到恢復， 將會導致反應遲純、注意力不集中、記憶力和理解力下降。

新生兒的睡眠總量應該在每天16～20小時， 日間、夜間睡眠量相等。 而嬰兒的夜間睡眠應該為9～12小時， 日間小睡， 每次長度為30分鐘至2小時。 到9個月時， 應建立起穩定的睡眠規律。 孩子睡眠時間和同齡小嬰兒相比， 是有一定差別的。

一個孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時間的長短， 還要看對他的身長、發展、智力有沒有影響。

最好開始半個月到1個月測一下身高、體重， 以後兩三個月測一次(如果他還是睡得少的話)， 看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。 小嬰兒睡眠不足， 很快就會反映在發育上。 另外， 也可以到保健部門去測查一下智力， 看看有沒有影響。

睡覺少影響幼兒智力嗎

專家表示， 嬰兒睡眠少和父母習慣、環境因素有關， 直接影響孩子今後發育、智力和學習， 睡眠不足的孩子多動、好鬥、易怒， 學習問題多。 因此， 從0歲開始就應該培養嬰兒良好的睡眠習慣， 這將使其終生受益， 現在很多不良睡眠習慣都是父母造成的。

比如， 不少年輕父母擔心孩子半夜饑餓， 硬是半夜把他弄醒進行餵食。 入睡前抱著孩子又哄又拍，

哄其入睡， 甚至半夜裡只要孩子一哭就抱起來。 專家認為， 這些做法都是錯誤的。 寶寶半夜裡驚醒4～6次完全屬於正常現象， 應該培養他驚醒後自動重新入睡的習慣。

專家建議父母， 臨睡前不要讓孩子有興奮的活動， 從寶寶出生開始就可以訓練其分床睡， 半夜裡不要過多給孩子喂東西吃。 同時， 臨睡前， 可以對嬰兒進行睡眠前按摩， 縮短入睡時間和夜間清醒時間。 對於年齡稍大的孩子， 還可以用撥快鬧鐘的方法， “騙”他早點睡覺。

根據《小兒科醫學》報告， 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息， 躺著睡則安全無虞。

研究人員建議， 晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線， 寶寶才會睡得又香又甜。