睡覺的時候開著小夜燈 對寶寶的影響？

睡著後關掉小夜燈

睡覺的時候開著小夜燈， 對寶寶的睡眠和視力發育到底有沒有影響呢？說實話， 目前還沒有一個非常明確的研究結果（只是在美國， 有些專家在小範圍的研究物件裡面， 發現晚上睡覺開夜燈不利於寶寶的視覺發育）。 不過， 就像自然界有其黑暗和光明的節律一樣， 照明對睡眠也是有影響的。 雖然像小夜燈那樣微弱的光線可能對睡眠和視力發育影響不是很大， 在沒有明確的研究結果之前， 夜裡最好還是不要一直開著。

摘掉小墨鏡， 戴上遮陽帽

墨鏡不僅可以幫寶寶遮擋一部分紫外線，

還可以讓自己的寶寶成為時尚小先生、小公主。 於是， 很多父母都讓自己的寶寶加入了“墨鏡一族”。 實際上， 寶寶眼睛的發育需要接受正常光線的刺激。 如果長時間讓寶寶戴墨鏡， 很可能會影響寶寶的視力發育。 最主要的是， 現在市場上出售的兒童墨鏡的品質良莠不齊。 如果我們為寶寶購買的墨鏡存在品質問題， 還會引發其他疾病。 所以， 為了遮擋紫外線， 可以給寶寶戴上太陽帽， 或者為寶寶撐一把遮陽傘。

給眼球均衡營養

眼球的發育和寶寶的身體發育一樣， 需要均衡的營養。 如果某種營養素過度缺乏， 眼睛很可能就會“生病”了。 所以， 如果你家有個偏食、挑食的小寶寶， 一定要讓他喜歡吃的東西越豐富越好。

尤其是不要吃太多的甜食， 否則小眼鏡可能會早早地來找寶寶做朋友啦！