睡覺磨牙的原因
晚間睡眠時習慣性的磨牙是磨牙症的一種典型表現。 磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的， 產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象， 危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。 晚間入睡後磨牙是什麼原因造成的呢？現在跟小編一起來認識下。
1。 寄生蟲引起的磨牙
因腸道內有蛔蟲等寄生蟲， 它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
2。 心理因素引起磨牙
由於心理過度緊張， 引起情緒壓抑、不安和焦慮， 致使大腦神經發出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
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3。 口腔疾病造成磨牙
由於牙齒生長發育不良或者用牙不當導致上下牙接觸產生咬合面不平而造成夜間磨牙。
4。 消化系統紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習慣， 引起入睡後胃腸道仍在持續工作而發生夜間磨牙現象。
5。 不良睡眠姿勢引起磨牙
俯臥位等不良的睡眠姿勢， 使下頜受壓不均勻而產生晚間磨牙現象也是屢屢發生。
1。 心理治療：確實有精神心理因素的作用， 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮， 合理安排工作。 必要時口服安定片， 每日1-2次，
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2。 減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
3。 肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。
4。 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
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5。 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織， 去除咬合干擾及牙合早接觸， 建立咬合平衡關係， 以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡， 消除磨牙症。 對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。 然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
6。 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療， 減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。 因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生， 但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。 所以， 驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。
7。 咬合板治療：製作一個牙墊， 晚上睡前戴在牙頜上， 早晨取下， 緩解肌肉緊張。
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8。 糾正牙頜系統不良習慣。 如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
9。 藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
睡覺磨牙的危害
說夢話、打鼾、磨牙都是睡覺時常見的現象， 磨牙也是不少人的心病。 那麼睡覺磨牙有什麼危害呢？對人的身體有影響嗎？
由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起， 又沒有食物緩和， 造成牙齒表面的保護物質過分磨損， 使保護物質下面的牙本質暴露出來。 輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。
危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。 兒童的夜磨牙多見。
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此外， 長期夜磨牙還可能會引發一系列的併發症。 如：導致咀嚼肌得不到休息， 造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠品質下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺， 個別磨牙較重患者會導致臉型不對稱（通常表現為， 一邊臉大， 一邊臉小， 導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕的後果。
很多重度患者還同時伴有腸胃失調， 便秘， 睡眠品質下降、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣等現象， 特別是因為磨牙導致睡眠品質受影響，白天工作學習都比較容易疲乏，所以一定要重視。
長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音。牙床經常出血、發炎，導致牙齒鬆動和脫落牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側面耳朵區域疼痛，損傷聽力頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭影響青少年身體局部的發育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息。
另外，如果是孩子磨牙也會影響他的成長發育，出現挑食，形成營養不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發育期間，磨牙還會破壞孩子牙齒的美觀，所以家長一定要特別重視。
如何預防睡覺磨牙
有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
1。消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。
2。養成良好的生活習慣
起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動醫學教育`網搜集整理，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
3。懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
4。糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。
5。以上治療仍未見好轉應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。
兒童夜間磨牙的壞處
有的孩子在夜晚睡覺的時候會有磨牙的習慣，如果有的話，那可得注意了。夜間磨牙可是有很大的危害的。
1。影響牙周組織
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙周組織韌帶增寬增厚，引發牙周咬合創傷的發生。
2。影響牙齒美觀
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。
3。影響咀嚼功能
兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動，造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。
夜間磨牙雖暫時感覺不到疼痛，但也是一種病症，長期下去也會對身體帶來不好的影響，希望家長不要忽視。
特別是因為磨牙導致睡眠品質受影響，白天工作學習都比較容易疲乏，所以一定要重視。長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音。牙床經常出血、發炎，導致牙齒鬆動和脫落牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側面耳朵區域疼痛，損傷聽力頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭影響青少年身體局部的發育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息。
另外，如果是孩子磨牙也會影響他的成長發育，出現挑食，形成營養不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發育期間，磨牙還會破壞孩子牙齒的美觀，所以家長一定要特別重視。
如何預防睡覺磨牙
有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
1。消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。
2。養成良好的生活習慣
起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動醫學教育`網搜集整理，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
3。懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
4。糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。
5。以上治療仍未見好轉應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。
兒童夜間磨牙的壞處
有的孩子在夜晚睡覺的時候會有磨牙的習慣，如果有的話，那可得注意了。夜間磨牙可是有很大的危害的。
1。影響牙周組織
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙周組織韌帶增寬增厚，引發牙周咬合創傷的發生。
2。影響牙齒美觀
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。
3。影響咀嚼功能
兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動，造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。
夜間磨牙雖暫時感覺不到疼痛，但也是一種病症，長期下去也會對身體帶來不好的影響，希望家長不要忽視。
